Sairaus ei saisi ajaa ihmistä täydelliseen liikkumattomuuteen. Tämä pahentaa kipuja ja nopeuttaa sairauden etenemistä.

Nivelten suojelun periaatteena voidaan pitää sitä, että niveliin kohdistuva rasitus ja sen minimoiminen ovat tasapainossa.

Ruokavaliolla on merkitystä nivelreumaan sairastumisen vaaraan.

Tutkimuksiin perustuvaa näyttöä on siitä, että sairastuminen on yhteydessä tupakointiin, runsaaseen (pannu)kahvin juontiin ja veren matalaan antioksidanttipitoisuuteen.

Tulehduksellisen selkäkivun merkit

Onko Sinulla merkkejä, jotka viittaavat tulehdukselliseen selkäkipuun? Katso tunnistatko itsesi ja mitä sitten kannattaa tehdä.

Lue lisää tulehduksellisen selkäkivun merkeistä »