Vältä kevätväsymys - 7 vinkkiä!
|
01.03.2010 |
Vaikka pimein kaamosaika alkaa olla takana ja lisääntynyt valon määrä vihjailee keväästä, voi moni tuntea itsensä enemmän väsyneeksi kuin virkeäksi. Merkittävä osa kevätväsymyksestä on kuitenkin elintapojen summa, johon voimme itse vaikuttaa. Riittävän unen ja reippaan...
Lue lisää »
|
|
Laihduta terveellisillä valinnoilla
|
30.12.2009 |
Laihduttaminen ei ole temppu, joka tapahtuu sormia napsauttamalla. Usein liikakiloista on yllättävän vaikea päästä eroon, etenkin jos mielii pysyvämmän muutoksen perään. Päättäväisyys ja maltti kuitenkin palkitaan laihdutusprojektissa, jossa pienten muutosten kautta onnistuminen on...
Lue lisää »
|
|
Näin lääkkeet korvataan
|
06.05.2009 |
Kela-korvausta maksetaan lääkkeiden hintalautakunnan vahvistamista lääkkeistä, kliinisistä ravintovalmisteista ja perusvoiteista, jotka lääkäri on määrännyt sairauden hoitoon. Kaikki lääkkeet siis eivät kuulu korvauksen piiriin. Lisäksi korvauksissa noudatetaan...
Lue lisää »
|
|
Kumpi on vaarallisempaa: rokottaminen vai rokottamatta jättäminen?
|
11.02.2009 |
Rokotusten merkityksen aliarviointi voi olla kohtalokasta, vaikka niiden mahdolliset haitat ja turvallisuuskysymykset nousevatkin aika ajoin esille. Useat rokotuksilla ehkäistävät taudit ovat tulleet harvinaiseksi tai hävinneet kokonaan juuri hyvän rokotuskattavuuden ansiosta. Esimerkiksi...
Lue lisää »
|
|
Duudsonien Jukka Hilden sairastui dengue-kuumeeseen
|
05.11.2008 |
Extreme Duudsonien Jukka Hilden sairastui hengenvaaralliseen dengue-kuumeeseen kuvausmatkallaan Nepalissa, kertoo Ilta-Sanomat. Hilden on päässyt Ilta-Sanomien mukaan jo asianmukaiseen hoitoon trooppisiin sairauksiin erikoistuneen lääkärin vastaanotolle. "Se, mikä ei tapa,...
Lue lisää »
|
|
Hevosten astmalääke ja efedriini kuntosaliharrastajien suosiossa
|
10.09.2008 |
Dopingaineista efedriini on erityisessä suosiossa nuorten kuntosaliharrastajien keskuudessa, uutisoi Aamulehti. Hevosten astmalääkkeenä tunnettua klenbuterolia ei myöskään kaihdeta kuntosaleilla. Dopingaineita käytetään jopa satakertaisin annoksin verrattuna niiden normaaliin...
Lue lisää »
|
|
Mikä terveydenhuollossa mättää?
|
03.09.2008 |
Suomalaisten tyytyväisyys terveydenhuoltoon on laskenut. Lähes puolet kansalaisista arvioi terveydenhuollon huonontuneen viime vuosina. Tyytyväisimpiä suomalaiset olivat terveystiedon saatavuuteen, tyytymättömämpiä lääkärille pääsyyn ja tiedon saamiseen eri hoitovaihtoehdoista. ...
Lue lisää »
|
|
10 vinkkiä vanhemmille koulukiusaamisesta
|
02.09.2008 |
Kiusaamisessa on kyse siitä, että lapsi joutuu jatkuvasti kiusauksen kohteeksi esimerkiksi koulussa. Koulukiusaaminen on tyypillisesti kiusoittelua, pilkkaamista, sosiaalista eristämistä ja nimittelyä. Lisäksi kiusaaminen voi olla tönimistä, lyömistä tai muuta sellaista toimintaa,...
Lue lisää »
|
|
Nuorten seksitaudit saatava kuriin
|
12.08.2008 |
Jopa 45 000 varhaisnuorta on tavoitteena rokottaa tänä lukuvuonna papilloomavirusta (HPV) tai hepatiitti B-virusta vastaan vanhempien suostumuksen perusteella. Pyrkimyksenä on hävittää kokonaan nuorten yleisimmiksi seksitaudin aiheuttajiksi nousseet syöpävaaraa aiheuttavat HPV-tyypit....
Lue lisää »
|
|
Soija voi olla huonoksi spermalle
|
08.08.2008 |
Soijapohjaiset elintarvikkeet voivat alentaa siittiöiden lukumäärää, todetaan amerikkalaistutkimuksessa. Säännöllisesti ruokavaliossa pieniäkin määriä soijaa nauttineilla miehillä todettiin jopa puolet vähemmän siittiöitä spermassa. Human reproduction-lehdessä julkaistussa...
Lue lisää »
|
|
5 vinkkiä tunnistaa hiivatulehdus
|
04.08.2008 |
Hiivainfektion oireet voivat olla samantyyppisiä kuin muissa alapään tulehduksissa. Tarkimman diagnoosin voi tehdä vain lääkäri ottamalla näytteen laboratoriokokeita varten. Mikäli epäilet hiivatulehdusta ensimmäisen kerran, kannattaa diagnoosi varmistaa lääkäriltä. Jatkossa...
Lue lisää »
|
|
Kolmannes syöpäkuolemista ehkäistävissä – lue miten!
|
30.07.2008 |
Syöpä on suurimpia kuoleman aiheuttajia maailmanlaajuisesti. Syöpätaudit aiheuttavat 20 000 kuolemaa päivässä koko maailmassa, toisin sanoen 7,6 miljoonaa kuolemaa vuodessa (vuonna 2007). Keuhko-, maha-, maksa-, suolisto- ja rintasyövät aiheuttavat eniten syöpäkuolemia vuosittain ja...
Lue lisää »
|
|
Tiesitkö tämän aurinkosuojavoiteista?
|
23.06.2008 |
Auringolta suojautuminen on tärkeää kaikenikäisille, vauvasta vaariin. Väite "en tarvitse voiteita, koska en pala" on vain osa totuutta, sillä auringon ultraviolettisäteilyllä on muitakin vaikutuksia kuin ihon palaminen. Ultraviolettisäteet tunkeutuvat ilman suojausta syvälle...
Lue lisää »
|
|
Onnettomassa avioliitossa ei nukuta öisin
|
23.06.2008 |
Onnelliseen avioliittoon kuuluu hyvä uni, mutta onnettomassa avioliitossa yöt ovat pitkiä unta odotellessa ja kylkeä käännellessä, toteaa uusi tutkimus. Tutkimuksessa oli mukana lähes 3000 naista. Huonossa avioliitossa elävät naiset kärsivät jopa 50 %:a todennäköisemmin...
Lue lisää »
|
|
Pulloon ja rattiin tarttuvat useimmiten nuoria
|
13.06.2008 |
Yhä useammin rattijuoppoudesta syytetään hiljattain täysi-ikäiseksi tullutta kuljettajaa. 18-19-vuotiaat nuoret ajavat alkoholin vaikutuksen alaisena jopa kaksi kertaa useammin kuin kaikki kuljettajat keskimäärin, todetaan Suomen Lääkärilehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Myös naisten...
Lue lisää »
|
|
Lapsuus koetaan liian lyhyeksi
|
12.06.2008 |
Lapsuus jää liian lyhyeksi kaikissa Pohjoismaissa, todetaan Pohjoismaisessa lapsiperhetutkimuksessa. Lähes kaikki vanhemmat haluavat suojella lapsia liian nopealta kasvamiselta "isoksi". Suomalaisista vanhemmista 85 %:a toivoi myös lisää aikaa yhdessäoloon. Eniten lasta...
Lue lisää »
|
|
Älä huolestu, vaikka vauva valvottaa
|
02.06.2008 |
Keskeytyneet yöunet ovat arkea monille pienen vauvan vanhemmille. Huolissaan ei ensimmäisenä kannata olla, sillä imeväisikäisen nukahtamisvaikeudet ja yöheräily ovat varsin tavallisia lastenneurologian erikoislääkärin Outi Saarenpää-Heikkilän mukaan, kirjoittaa Helsingin sanomat. ...
Lue lisää »
|
|
9 vinkkiä vähentää niska- ja hartiakipua
|
19.05.2008 |
Tuntuvatko hartiat ja niska jäykiltä aamulla herätessäsi? Sattuuko niihin joskus kivuliaasti mitään varoittamatta? Jos näin on, sinulla on paljon kohtalotovereita. Terveys 2000 -tutkimuksen mukaan Suomessa jopa 40 %:a naisista ja 26 %:a miehistä kertoi edelliskuukauden aikana kärsineensä...
Lue lisää »
|
|
Humalassa ei pelota
|
08.05.2008 |
Alkoholia nauttimalla häviää pelontunne, todetaan amerikkalaisessa tutkimuksessa. Alkoholin on nimittäin todettu heikentävän aivojen toimintaa alueilla, jotka ovat yhteydessä vaarallisten tilanteiden tunnistamiseen. Tutkimuksessa oli mukana kymmenkunta alkoholistia, joille näytettiin...
Lue lisää »
|
|
Hiusväreistä syöpää?
|
08.05.2008 |
Hiuksiansa värjäävillä naisilla on kohonnut syöpäriski, varoittavat amerikkalaistutkijat. Tutkimuksessa selvisi, että yli yhdeksän kertaa vuodessa hiusväriä käyttävillä naisilla oli 60 %:a suurempi riski sairastua leukemiaan. Myös muiden syöpälajeihin sairastumista pidetään...
Lue lisää »
|
