Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Sisällöntuotanto

Darwin Media Oy

toimitus, Darwin Media Oy

Kirjoittajan kaikki artikkelit:

« Edellinen | Seuraava »

[1 - 20]

Iltainsuliinin toteutus
22.02.2010
Taustaa Aikuistyypin sokeritauti on sairaus jonka taustalla on yleensä insuliiniresistenssi: insuliinia erittyy haimasta, mutta sen teho on vajavainen. Insuliinin tehon puute johtaa veren sokeripitoisuuden kohoamiseen ja aikuistyypin sokeritautiin. Tilaa pyritään hoitamaan elämäntapamuutoksin,...

Lue lisää »
Hidasta ikääntymistä - Syö C-vitamiinia!
31.01.2010
C-vitamiini on tiedemiesten mukaan varsinainen ”ihmevitamiini”, sillä se auttaa iho-ongelmiin, hidastaa iän tuomia vaikutuksia ja saattaa jopa nopeuttaa haavojen paranemista, todetaan tuoreessa englantilais-portugalilaisessa tutkimuksessa.Free Radical Biology and Medicine- julkaisussa...

Lue lisää »
Näin elät 100-vuotiaaksi
31.01.2010
Maailmassa on iät ja ajat etsitty nuoruuden lähdettä. Harva haluaa vanheta, mutta kaikilla se on välttämättä edessä. Mutta kuinka vanheta arvokkaasti? Jokainen tahtoo näyttää hyvältä ja tuntea olonsa hyväksi, vanhanakin. Ennen kaikkea monet tahtovat pitkän ja terveen elämän....

Lue lisää »
Näin paljon tarvitset D-vitamiinia ja 5 tapaa saavuttaa se
31.01.2010
D-vitamiini on ihmiselle tärkeä vitamiini. Sen tärkein tehtävä auttaa kalsiumia imeytymään ja kiinnittymään luustoon. Lisäksi se vaikuttaa lapsen kasvuun ja motoriseen kehitykseen. Aikuisilla - erityisesti vanhuksilla - pitkäaikainen D-vitamiinin puutos johtaa luuston pehmenemiseen ja...

Lue lisää »
Millaiset purentavirheet tulee korjata?
26.01.2010
Purentavirheet voidaan jakaa toiminnallisiin ja esteettisiin. Purentavirhe ei kuitenkaan automaattisesti merkitse oikomishoidon välttämättömyyttä. Oikomishoitoa vaativalla toiminnallisella purentavirheellä tarkoitetaan sellaista purentavirhettä, joka heikentää yksilön elämänlaatua...

Lue lisää »
Oikomishoidot - potilasohje
26.01.2010
Oikomishoidot tulevat kyseeseen purentaelinten eli hampaiston, leukaluiden ja ympäröivän lihaksiston poikkeavuuksien aiheuttamien virheiden hoitoon. Purentahäiriöt edustavat näiden poikkeavuuksien toista ääripäätä, mutta yhä useammin epämiellyttävimmiksi koetaan näiden...

Lue lisää »
Oikomishoidot
26.01.2010
Hampaisiin ja purentaan kohdistuvat oikomishoidot on syytä tehdä silloin, kun niiden kehitykseen voidaan vielä vaikuttaa eli nuorella iällä. Tavallisimmin hoitojen aloittamisikä on 9 - 12 vuotta, jolloin tapahtuu maitohampaiden vaihtuminen ja leukojen kuin myös hampaiden kehittyminen on...

Lue lisää »
Hammaskaries - potilasohje
26.01.2010
Karies eli hampaiden reikiintyminen on yksi maailman yleisimmistä infektiotaudeista. Sen aiheuttaa suun mikrobikasvusto. Karieksen syntyyn liittyy oleellisesti runsas sokerin nauttiminen ja huono suuhygienia. Karies aiheuttaa hampaiden vihlomista, arkuutta, kylmä- ja kuumaärsytystä ja...

Lue lisää »
Hammaskaries
26.01.2010
Karieksella tarkoitetaan hampaiden reikiintymistä. Suun oma mikrobikasvusto aiheuttaa kariesta happamoittamalla hampaiden ympäristöä sokerin avulla. Yleensä karieksen ensimmäinen ilmaantumispaikka on poskihampaiden purupinnat. Karies on lähes aina ehkäistävissä hyvällä suuhygienialla,...

Lue lisää »
5 yllättävää syytä painon nousuun
30.12.2009
Ei ole uutta tietoa, että rasvassa paistetut ruoat, valtavat annoskoot, epäterveelliset jälkiruoat, alkoholi ja sokerijuomat lihottavat. Mutta ylimääräiset kalorit eivät ole aina syynä painonnousuun. Miksi paino lisääntyy, vaikka henkilön elämäntyyli sisältää säännöllistä...

Lue lisää »
Luusto ja liikunta
30.12.2009
Tutkimukset ovat osoittaneet liikunnan merkityksen osteoporoosin eli luukadon ehkäisyssä ja hoidossa erittäin tärkeäksi. Liikunta lisää luuston huippumassaa ja lujuutta lapsilla ja nuorilla sekä auttaa luumassan säilyttämisessä aikuisilla ja ikääntyvillä. Nuorilla liikunta lisää...

Lue lisää »
Lujat luut ovat tärkeä osa terveyttä
30.12.2009
Luustomme ei ole tukirangan eloton osa, vaan sen aineenvaihdunta on vilkasta. Sen tila kullakin hetkellä on luuainesta lisäävien ja sitä vähentävien tekijöiden summa. Luun määrä kasvaa elämämme pari kolme ensimmäistä vuosikymmentä, pysyy seuraavan ennallaan ja alkaa sen jälkeen...

Lue lisää »
Tärkeä D-vitamiini
30.12.2009
Luustomme tarvitseman D-vitamiinin saamme sekä ravinnosta että ihomme valmistamana auringon valon vaikutuksesta. Pohjolan pimeänä vuodenaikana vitamiinin jälkimmäinen lähde on ehtynyt kevääseen asti. Talvella D-vitamiinin saantimme riippuu siis täysin siitä, mitä panemme suuhumme....

Lue lisää »
D-vitamiini suojaa luustoa - saammeko sitä tarpeeksi?
30.12.2009
Kalsiumin riittävä saanti on oleellista luuston muodostumiselle ja kunnossa pysymiselle. D-vitamiini on puolestaan välttämätön kalsiumin riittävälle imeytymiselle suolistosta.D-vitamiinin puutteessa luusto ei lujitu kunnolla. Lapsilla tämä aiheuttaa riisitautia ("pehmenneet" luut...

Lue lisää »
Kysymyksiä ja vastauksia omega-3-rasvahapoista
30.12.2009
Ovatko omega-3-rasvahapot kliinisesti testattuja? Viimeisten 15 vuoden aikana arvostetuissa tieteellisissä julkaisuissa on esitelty kymmeniä kliinisiä tutkimuksia omega-3-rasvahappojen vaikutuksista ihmisiin. Rasvahappojen tutkijoille (Sune K. Bergström, Bengt I. Samuelsson ja John R. Vane)...

Lue lisää »
Voiko ikääntymistä uhmata ruokavaliolla?
30.12.2009
Tarkoittaako ikääntyminen sairastelua? - Ikääntyminen yhdistetään usein yhden tai useamman kroonisen sairauden kehittymiseen, mutta näin ei aina tarvitse olla, Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts Universityn professori Jeffrey Blumberg sanoo. Aivohalvauksen tai...

Lue lisää »
Ruokavalio ja lapsen hyvinvointi
29.12.2009
  Ruokavalio vaikuttaa paitsi lasten fyysiseen kasvuun ja kehitykseen myös yleiseen hyvinvointiin. Terveellinen, tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio luo perustan myös psyykkisesti ja sosiaalisesti täysipainoiselle elämälle. Oikein ravittu lapsi jaksaa paremmin tutkia maailmaa, leikkiä...

Lue lisää »
D-vitamiini (kolekalsiferoli eli D3-vitamiini)
29.12.2009
D-vitamiinin tärkein tehtävä on auttaa kalsiumia imeytymään ja kiinnittymään luustoon. Lisäksi se vaikuttaa lapsen kasvuun ja motoriseen kehitykseen. D-vitamiini on rasvaliukoinen ja varastoituu elimistöön. Sen liiallinen saanti voi aiheuttaa myrkytysoireita. D-vitamiinia saa...

Lue lisää »
Suojaa silmät hangen hohteelta
25.03.2008
Silmien suojaaminen tulee ajankohtaiseksi, kun kevätaurinko alkaa paistaa ja hanget hohtavat kirkkaina. Auringon säteily sisältää näkyvän valon lisäksi näkymättömiä infrapuna- eli lämpösäteitä sekä lyhytaaltoisia ultravioletti- eli UV-säteitä, jotka vahingoittavat ihon lisäksi...

Lue lisää »
Vaellusratsastus
20.08.2007
Vaellusratsastus on elämyksiä tarjoava, kiireetön ja rentouttava tapa nauttia luonnosta. Ratsastusvaelluksia on erimittaisia: muutamien tuntien retkistä useamman päivän kestäviin vaelluksiin. Ratsastusvaellusyrittäjät toimivat yleensä ympäri vuoden ja jokainen vuodenaika tuo vaellukseen...

Lue lisää »

« Edellinen | Seuraava »

[1 - 20]


PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot