Keho- ja liikuntaklinikka
Etsi lääkäri
Etsi hammaslääkäri
Terve Trivia

Keho- ja liikuntaklinikka

Liikunta auttaa pitämään kehosi kunnossa ja mielikin voi paremmin. Lue liikunnan hyödyistä ja erilaisista liikuntalajeista. Voit myös testata liikutko tarpeeksi.

Liikunnan eri muodot - terveysliikunta

Terveysliikuntakäsite kattaa kaiken fyysisen aktiviteetin, jolla on positiivisia vaikutuksia terveyteen. Terveyttä edistääkseen aktiivisuuden on oltava säännöllistä, jatkuvaa ja kohtuukuormitteista.

Lue lisää terveysliikunnasta »

tutustu Keho- ja liikuntaklinikkaan

Liikkujan ravitsemus

Ravitsemuksella voidaan vaikuttaa positiivisesti niin terveyteen, vireyteen kuin suorituskykyynkin. Terveellinen ravitsemus vaikuttaa positiivisesti verenpaineeseen ja kolesteroliarvoihin ja pitää myös vartalon linjakkaana ja painon kurissa.

Lue lisää liikkujan ravitsemuksesta »
 

klinikkauutisia

Kumppani uutisoi

Uutispostia


TERVE24

 
PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot