Liikunnallista terminologiaa
Julkaistu 14.08.2009
Liikunnasta puhuttaessa käytetään usein
termejä terveys-, arki-, hyöty-, kunto- ja teholiikunta sekä kilpaurheilu.
Käsitteet viittaavat sekä liikunnan vaikutuksiin että tavoitteisiin.
Seuraavassa avataan käsitteistöä sekä annetaan helposti toteutettavia ohjeita
kunkin osa-alueen harjoitteluun.