Jalkojen ongelmat

Jalkasieni

Jalkasilsa on tyypillisempiä ihon sieni-infektioita. Infektion yleisin aiheuttaja on rihmasieniin kuuluva Trichophyton rubrum, joka viihtyy lämpimillä ja kosteilla ihoalueilla. Silsasieni tarttuu helposti yleisistä kosteista tiloista, mutta varsinaista tautia sieni ei aiheuta kaikille. Lapsilla infektio on harvinainen.  

Jalkasilsa oireilee tavallisesti punoituksena, kutinana, kirvelynä, hilseilynä, halkeiluna ja joskus rakkuloina jalkapohjassa ja varvasväleissä. Hyvin usein ensioireet alkavat nimettömän ja pikkuvarpaan välistä, josta iho rikkoutuu. Toinen muoto jalkapohjasilsaa on ns. mokkasiinisilsa, joka voi esiintyä jalkapohjan ihon punoituksena ja hilseilynä. Se on usein pitkään toispuoleinen, vain jalkaterän etuosassa tarkkarajaisena hilseilynä esiintyvä. Pahimmillaan jalkasilsa saattaa levitä myös jalkapöydälle tai kynsisilsaksi, jolloin kynnet paksuuntuvat, haurastuvat ja kellertyvät. Tämä silsatyyppi on sitkeähoitoinen ja vaatii yleensä lääkärin määräämän sisäisen lääkityksen.

Itsehoito ja -lääkintä sopivat lieväoireisen jalkasilsan hoidoksi. Apteekista saa ilman reseptiä ulkoisesti käytettäviä emulsiovoiteita, liuoksia ja/tai puuteria, joiden sisältämä lääkeaine tuhoaa sienen tai vaikuttaa sen lisääntymiseen sitä ehkäisevästi. Hoidon pituus on tuotteesta riippuen kertahoidosta useampaan viikkoon. Pakkauksen ohjeita kannattaa noudattaa sinnikkäästi, sillä jos hoidon lopettaa liian aikaisin, oireet palaavat helposti. Jos jalkasilsaan liittyy voimakasta kutinaa, voidaan sitä aluksi lääkitä noin viikon ajan sienilääkkeellä, jossa on mukana kortisonia. Tämän jälkeen hoitoa jatketaan tavallisella sienilääkkeellä. Sienirihmat ja -itiöt jäävät elämään myös kenkiin. Kengät tulisi käsitellä desinfioivalla liuoksella tai sienilääkepuuterilla päivittäin useamman viikon ajan etenkin silloin, jos jalkasieni uusii aika ajoin. 

Omahoito-ohjeet:

• Pese jalat päivittäin miedolla, happamalla pesunesteellä. Kuivaa varpaiden välit huolellisesti hautomisen ehkäisemiseksi. Perheenjäsenillä tulee olla käytössä omat pyyhkeet.

• Vältä tiukkoja sukkia ja umpinaisia, hautovia kenkiä tai saappaita.

• Vaihda puhtaat sukat päivittäin ja pese sukat 60 asteessa silsasienen tuhoamiseksi.

• Jalkojen hikoilua voi vähentää antiperspiranteilla tai jalkatalkilla.

• Koska jalkasieni tarttuu helposti, vältä avojaloin kulkemista kosteissa tiloissa, esimerkiksi uimahalleissa tai saunassa.

• Lääkäriin kannattaa ottaa yhteyttä, jos itsehoito ja -lääkintä eivät auta tai kun epäillään silsan levinneen jalkapohjaan tai kynsiin.