Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Laihdutusklinikka
Laihdutusklinikka Laihdutusklinikka auttaa Sinua onnistumaan elämänmuutoksessa. Tarjoamme tueksesi tietopaketin laihduttamisesta ja voit myös seurata edistymistäsi Painonseurantapäiväkirjan avulla.

Laihdutusmenetelmän valintakone

Painon alentamiseen on vaihtoehtoisia keinoja. Sinulle sopivien keinojen valintaan vaikuttavat lähtötilanteesi, terveydentilasi ja painotavoitteesi. Alla olevan "valintakoneen" avulla voit löytää sinulle sopivat laihdutuskeinot.


Anna alla olevat tiedot ja klikkaa lopuksi "Katso tulos" -painiketta.

1. Sukupuolesi Nainen Mies

2. Ikäsi: v

3. Nykyinen painosi: kg

4. Pituutesi: cm

5. Vyötärösi ympärys (mitta navan yläpuolelta): cm

6. Kuinka monta tuntia viikossa yleensä liikut rivakan kävelyn teholla, ts. vain lievästi hengästyen, mutta ei hikoillen? (mukaan lasketaan kaikki vähintään 10 min. kerralla tapahtunut liikkuminen):

       tuntia/viikko (pyöristä ylöspäin lähimpään täyteen tuntiin)

7. Kuinka monta tuntia viikossa yleensä liikut selvästi hengästyen ja hikoillen?

       tuntia/viikko (pyöristä ylöspäin lähimpään täyteen tuntiin)

8. Onko sinulla joku tai joitakin seuraavista (merkitse rasti):
     sydämen vajaatoiminta, rytmihäiriö tai muu sydänvika
     verenpainetauti
     krooninen keuhkoputken tulehdus
     huimausta, matala verenpaine
     astma
     diabetes
     verisuonten ahtauma
     polven tai lonkan nivelrikko
     uniapnea
     ollut sydäninfarkti tai aivoverenkiertohäiriö

9. Paljonko haluaisit painaa: kg

 

klinikkauutisia

Uutispostia


PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot