Vihreä tee saattaa pitää vanhuksen mielen kunnossa
Julkaistu 01.12.2009
Vihreällä teellä saattaa olla monenlaisia terveysvaikutuksia. Jos tuoreeseen japanilaistutkimukseen on uskomista, se voi ehkäistä myös masennusta.
Vihreän teen oletetaan olevan terveellistä sen sisältämien polyfenolien ansiosta. Kuitenkin näyttö teen sairauksia ehkäisevistä vaikutuksista on vähänpuoleista.
Japanilaisten tulokset perustuvat 1 058:n kotonaan asuvan yli 70-vuotiaan japanilaisen terveystietoihin. Osallistujat itse kertoivat juoma- ja ruokatottumuksistaan, mutta masennusoireet selvitettiin osana laajempaa terveystarkastusta. Selvityksen perusteella hieman yli kolmanneksella vanhuksista oli lieviä tai kohtalaisia masennusoireita ja viidenneksellä vakavia.
Kun analyysissa huomioitiin monia mielialaan vaikuttavia seikkoja, yli 4 kuppia vihreää teetä päivittäin juovien havaittiin potevan masennusta noin puolet harvemmin kuin korkeintaan kupillisen päivittäin nauttivien.
Tuloksiin eivät vaikuttaneet vanhusten muut sairaudet ja terveydentila, sosiaalisuus, ruokavalio tai juomatottumukset. Silti tutkijat myöntävät, ettei heidän tutkimuksensa riitä todistamaan, että juuri vihreä tee selittää havainnot. On esimerkiksi mahdollista, että masennukseen sairastuvat vanhukset vähentävät teen juontia sairastuttuaan. Silloin teehetkistä luopuminen olisi vain yksi alakuloisuuden monista seurauksista.
Tutkimuksen julkaisi American Journal of Clinical Nutrition -lehti.
Copyright © Uutispalvelu Duodecim 2009.
Lähde: American Journal of Clinical Nutrition 2009;90:1615-1622
Lue lisää:
6 hyvää syytä juoda vihreää teetä
Raha ei tuo onnea - terapia tuo
Leikkauksen jälkeinen masennus helpottuu puhumalla
Omega-3-lisä ei auta sydänsairaan masennukseen
Vältä aivoinfarkti juomalla teetä
Keskustelu:
Mistä tunnistaa masennuksen
huono työilmapiiri masentaa
Uskotteko alkoholista olevan hyötyä?
Uutisia masennuksesta
