Uutisia masennuksesta

Miten käytät nettiä? – se voi kertoa mielenterveydestäsi

Se, miten henkilö viettää aikaa internetissä, kertoo hänestä itsestään. Tuoreen tutkimuksen mukaan omasta käytöksestään netin ihmeellisessä maailmassa voi jopa selvittää sen, kuinka voi henkisesti. Tutkimuksen tulokset julkaistiin hiljattain IEEE Technology and Society Magazine -julkaisussa. Asiasta uutisoi The New York Times.

Tutkimus tehtiin opiskelijoiden avustuksella, ja tuloksista huomattiin, että ne, jotka kärsivät masennuksesta, käyttivät nettiä eri tavalla kuin ne, jotka eivät olleet masentuneita. Missourin teknillisessä yliopistossa teetettyyn tutkimukseen osallistui 216 opiskelijaa. Aluksi opiskelijat täyttivät yleisesti masennuksen määrittelyyn käytettävän kyselyn. Kyselyn perusteella noin kolmannes opiskelijoista kärsi jonkinasteisesta masennuksesta.

Kyselyn täyttämisen jälkeen kampukselta pyydettiin tiedot tutkimukseen osallistuneiden opiskelijoiden nettikäyttäytymisestä. Opiskelijoiden sivuhistoriaa ei seurattu, eikä heidän tekemisiään jäljitetty, vaan tutkimus kohdistui siihen, miten he käyttivät internetiä. Asiaa pystyttiin selvittämään yliopiston oman normaalin nettiseurannan avulla.

Tutkimuksessa havaittiin kaksi pääsuuntausta masentuneiden netinkäytössä. Ensinnäkin ne, jotka saivat eniten pisteitä masennustestissä, käyttivät enemmän sellaisia palveluja, joiden avulla voi jakaa tiedostoja internetissä (esimerkiksi kuvia tai videoita).

Toiseksi masentuneemmat opiskelijat käyttivät enemmän sähköpostia. He myös tarkastivat sähköpostiaan useammin kuin muut, jopa pakonomaisesti. Pakonomaisen sähköpostin tarkistamisen on todettu liittyvään ahdistuneisuuteen. Ahdistuneisuus taas tunnetusti on yksi masennuksen oire.

Lisäksi masentuneiden netinkäyttö oli enemmän hajanaista ja pätkittäistä. Masentuneemmat ihmiset hyppivät sovelluksesta ja sivustosta toiseen hyvin nopealla tahdilla. Tämä voi viitata keskittymisvaikeuksiin, joka taas liittyy myös yleisesti masennukseen. Masentuneemmat käyttivät myös enemmän chattia, katsoivat enemmän videoita ja pelasivat enemmän nettipelejä.

Tutkimus on ensimmäinen, joka seurasi opiskelijoiden netinkäyttöä anonyymisti ilman tutkimukseen osallistujien omia haastatteluja. Tutkijoiden mukaan tuloksista voisi tulevaisuudessa olla paljonkin hyötyä. Erääksi esimerkiksi he mainitsevat, että olisi mahdollista kehittää sovellus, joka seuraisi netinkäyttötottumuksia ja voisi hälyttää, jos tottumuksissa ilmenisi vaikkapa masennukseen viittaavaa käytöstä. Tulevaisuudessa omaa oloaan voisi seurailla oman käyttäytymisensä avulla, sekä vaikkapa vanhemmat voisivat pysyä paremmin perillä jälkikasvunsa henkisestä hyvinvoinnista.

Lue lisää:
Ongelmia alkoholin kanssa? Netti voi auttaa
Sosiaalinen media koukuttaa enemmän kuin tupakka tai alkoholi
Facebook lisää päihteiden käyttöä nuorissa
Ihmiset rakastavat puhua itsestään
Voiko Facebook aiheuttaa masennusta?

Keskustele:
Mistä tunnistaa masennuksen
Keskittymiskyvystä