Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Keho- ja liikuntaklinikka
Keho- ja liikuntaklinikka Liikunta auttaa pitämään kehosi kunnossa ja mielikin voi paremmin. Lue liikunnan hyödyistä ja erilaisista liikuntalajeista. Voit myös testata liikutko tarpeeksi.

Tunnistatko tyyppisi?

Klikkaa vaihtoehdoista oma tyyppisi ja katso sinulle sopiva suositus.

Välinpitämätön

Oletko sitä mieltä, että liikunta ei koske sinua lainkaan? Etkö kaipaa muutoksia tottumuksiisi?

Vastustaja

Tuntuuko ajatus kävelylenkistä ihan vain huvin vuoksi sinusta vastenmieliseltä? Tai ajatus pihan lasten kanssa pelaamisesta? Voisitko kuvitellakaan lähteväsi sienimetsään? Kuluuko liikunnassa mielestäsi kallista aikaa hukkaan? Vai pelkäätkö vain luopua vastustajan asenteestasi?

Suunnittelija

Onko liikunta mielestäsi periaatteessa ihan OK, mutta aloittaminen on jäänyt aina suunnittelun asteelle? Pelkäätkö ehkä olevasi liian huonokuntoinen aloittamaan?

Kokeilija

Oletko mielestäsi hyvää vauhtia tulossa liikkujaksi, mutta haluaisit vielä lisätä säännöllisyyttä liikuntaasi?

Liikkuja

Oletko mielestäsi liikunnallinen ihminen, jolle liikunta kuuluu elämään niin, ettei sitä edes erityisemmin ajattele?
 

klinikkauutisia

Uutispostia


PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot