Perustietoa verenpaineesta

Yläpaine ja alapaine

Julkaistu 13.03.2006

Verenpaine muodostuu kahdesta hemodynaamisesta arvosta: systolisesta ja diastolisesta. Systolinen arvo kuvastaa sydämen työvaiheen (systolinen) loppupainetta, jolloin sydämen verimassa voimakkaan sydänlihassupistuksen seurauksena työntyy aorttaan ja sieltä joka puolelle elimistöön. Diastolisessa vaiheessa sydänlihas on lepovaiheessa, jolloin sen kammiot ovat laajentuneina.

 

Verenpainetta mitataan 1700-luvulla kehitetyn menetelmän mukaisesti (Riva Rochi (RR)), jossa mitataan muutos elohopeapatsaaseen (mmHg). Kyseessä on aina valtimoverenpaine, sillä laskimoverenpaine myötäilee valtimopainetta ollen kuitenkin huomattavasti matalampi (n. 30/20 mmHg).

 

Laajojen väestöpohjaisten mittaustutkimusten perusteella on laskettu, että verenpaineen normaaliarvot ovat 120/80 mmHg (systolinen eli yläpaine 120, diastolinen eli alapaine 80), kuitenkin yleisesti ottaen tavoitteena on 140/85 mmHg:n arvo. Diabeetikoilla tavoitearvot ovat tiukemmat eli 140/80 mmHg, ja potilailla joilla on diabetekseen liittyvä munuaisten vajaatoiminta tai jokin muu munuaissairaus, 130/80 mmHg. Verenpainearvot vaihtelevat vuorokauden aikana jatkuvasti. Korkeimmillaan ne ovat keskipäivällä ja matalimmillaan aamuyöstä.

 

Verenpaineen vaihteluun vaikuttavat mm. fyysinen rasitus, stressi, mielenterveys, ravintoaineet sekä keskushermostoon vaikuttavat aineet. Mainittakoon, että ns. lihasvoimaharjoittelussa varsin yleisesti käytettävät steroidihormonit (doping-aineet) nostavat voimakkaasti verenpainetta. Lakritsimakeiset, salmiakki ja luontaistuotteet, joissa on runsaasti esim. merileväosia, saattavat kohottaa merkittävästikin verenpainetta, potilaan sitä asiaa tiedostamatta.

klinikkauutisia

Normaali verenpainetaso parasta aivoille Syö kaliumia - se laskee verenpainetta ja ehkäisee aivohalvauksia Korkea verenpaine yhteydessä mikroverenvuotoihin Saasteet lisäävät kuolemia tämän takia Raskausverenpaine ennustaa sydänsairauksia Lisää uutisia »

extra

Perustietoa verenpaineesta Elintapojen vaikutus verenpaineeseen Ravinnon vaikutus verenpaineeseen Terveysvaikutteiset elintarvikkeet verenpaineen hallinnassa Liikunnan vaikutus verenpaineeseen Painonhallinnan merkitys verenpaineen hoidossa Muut verenpaineeseen vaikuttavat tekijät Verenpainetta alentavat lääkkeet Verenpainelääkkeen valinta Kohonneen verenpaineen seuranta Kumppanin sisältöä