Klinikkauutisia

Huono uni heikentää vastustuskykyä kuin fyysinen stressi

Uuden tutkimuksen mukaan rajulla unenpuutteella on vastustuskyvylle samankaltaiset vaikutukset kuin fyysisellä stressillä, uutisoi Msn Health.

Alankomaiden ja Iso-Britannian tutkijat ovat havainneet, että univaje laukaisee granylosyyteiksi kutsuttujen valkoisten verisolujen tuotannon erityisesti yöaikaan.– Granulosyytit reagoivat välittömästi unenpuutteet aiheuttamaan fyysiseen stressiin, mikä suoraan jäljitteli kehon stressireaktiota, selittää tutkimuksen johtaja Katrin Ackermann.

Tutkimusta varten tutkijat seurasivat valkoisten verisolujen määrää 15 terveellä nuorella miehellä, jotka noudattivat tiukkaa kahdeksan tunnin yöunirytmiä viikon ajan. Tämän jälkeen tutkijat vertasivat valkoisten verisolujen määrää 29 tunnin univajeen aikana.

Tutkijat havaitsivat, että valkoisten verisolujen määrä kasvoi univajeen aikana.

Aiemmissa tutkimuksissa on osoitettu, että univaje on yhteydessä monien sairauksien, kuten liikalihavuuden, diabeteksen ja korkean verenpaineen kehittymiseen. Lisäksi aiemmin on havaittu, että krooninen unenpuute vaikuttaa haitallisesti vastustuskykyyn.

Tutkijat mukaan tulevaisuudessa pitäisi selvittää, miten univaje tarkalleen edistää tiettyjen sairauksien kehittymistä.

Lue lisää:

Unenpuute voi lisätä painoa

Naiset ovat univelkaisia