Tulosta Tulosta


Ksylitolin käyttösuositus

Julkaistu 27.01.2010

purukumi ksylitolin käyttösuositus suun terveysKsylitoli sopii kaikille, myös diabeetikoille. Ksylitolin hammasystävällisyys tulee parhaiten esiin purukumissa ja pastillissa, sillä niitä pidetään riittävän pitkään suussa. On tärkeää valita laadukas ksylitolituote – sellainen, jossa ksylitoli on tuotteen päämakeuttaja, ja ksylitolimäärä on vähintään 30 % tuotteen painosta. Päämakeuttaja mainitaan ensimmäisenä tuotteen ainesosaluettelossa makeutusainelistassa.

Nauti ksylitolia:

Erityisesti ksylitolia suositellaan karieksen riskiryhmille:

Ksylitoli sopii myös diabeetikoille, koska se nostaa verensokeria hitaasti. Hampaille terveellinen suositusannos, 5-10 g ksylitolia päivässä jaettuna vähintään 3 käyttökertaan ei yleensä aiheuta oireita herkkävatsaiselle. Ksylitolin sietokyky on kuitenkin yksilöllistä. Herkkävatsaisten on hyvä nauttia ksylitolituotteita aluksi pieniä määriä ja antaa vatsan tottua. Suurina määrinä nautittuna ksylitolilla voi olla laksatiivisia vaikutuksia.