Raskaus & Lapset Ravinto ja Painonhallinta Kauneus Voi Hyvin Terveyden ABC

Etusivu » Hyvinvointiklinikat » Ravinto » Uutisia ravinnosta » Karppaus saattaa suurentaa sydänriskejä

Ravintoklinikka

Ravintoklinikka Testaa tunnetko omat syömistapasi. Ravintoklinikka tarjoaa vinkit kohti terveempää elämää!

Uutisia ravinnosta

Karppaus saattaa suurentaa sydänriskejä

Julkaistu 02.07.2012

Vähän hiilihydraatteja ja runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio saattaa ruotsalaistutkijoiden mukaan suurentaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, jos ruokavaliota noudattaa vuosikausia.

Ruotsalaisten tutkimus julkaistiin arvostetussa British Medical Journalissa, ja siinä riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin seuraavien kuudentoista vuoden aikana suureni tasaisesti hiilihydraattien vähentyessä ja proteiinin lisääntyessä. Jokainen 20 gramman vähennys päivittäisessä hiilihydraattien saannissa ja 5 gramman lisäys proteiineissa suurensi sairastumisriskiä 5 prosenttia.

Vähähiilihydraattisen ruokavalion sydänvaaroista on saatu ristiriitaisia tuloksia, mutta ruotsalaisten tutkimus on ehkä laadukkain asiasta tehty selvitys. Sekään ei silti ole menetelmällisesti aukoton, sillä epidemiologiset seurantatutkimukset ovat alttiita monille sekoittaville tekijöille, joiden huomioiminen on vaikeaa. Lisäksi osallistujien ruokavaliota kyseltiin vain kerran tutkimuksen alussa, joten monet ovat voineet muuttaa ruokavaliotaan seurannan aikana. Muun muassa näiden seikkojen takia tuloksia kannattaa tulkita varoen.

Havainnot perustuvat 43 000 ruotsalaisnaisen terveystietoihin, jotka kerättiin kuudentoista vuoden ajalta. Seurannan alkaessa naiset olivat 30–49-vuotiaita, ja sen aikana heillä todettiin yhteensä 1 300 sydän- ja verisuonitautioiretta. Analyysissa otettiin huomioon energian saanti, ruokavalion rasvat sekä lukuisia sydänriskitekijöitä ja muita seikkoja, jotka olisivat voineet vääristää tuloksia.

Uutispalvelu Duodecim

Lähde:

BMJ 2012;344:e4026

Arvostele artikkeli

1.0 (23 arvostelua)

Lukijoiden kommentit (10)

Näytä kommentit

sgyhrgalp (vieras)

14.05.2013 14:56

u9b8hj izrxniqnidny, [url=http://jimcfyqtvphz.com/]jimcfyqtvphz[/url], [link=http://fjhksaycrcay.com/]fjhksaycrcay[/link], http://nnboimxjmhwd.com/

Seppo (vieras)

15.02.2013 12:02

Ei tee tällä tuloksella mitään.
16 vuotta ja vain yksi kysely ruokavaliosta. Ei kyselytutkimusten tuloksilla voi todistaa mitään.

Todennäköisempi tapaus on, että ne jotka 16 vuotta sitten olivat aloittaneet karppauksen, olivat ehkä ylipainoisia, joten nyt heidän riskinsä on suurempi.

vbpncbogo (vieras)

12.11.2012 04:22

GxBazb flpksiokhrpj, [url=http://byswrktugwzb.com/]byswrktugwzb[/url], [link=http://pcxxzouobveg.com/]pcxxzouobveg[/link], http://jfucuqaiwjfs.com/

csxbardzjd (vieras)

12.11.2012 04:21

MCBpKV sebembpdhysr, [url=http://wakhpyopuqrx.com/]wakhpyopuqrx[/url], [link=http://supqabvucikm.com/]supqabvucikm[/link], http://eqncgveqjamq.com/

efomvi (vieras)

12.11.2012 04:21

30oIXe irhxuyybpltf, [url=http://odrubwdpiaos.com/]odrubwdpiaos[/url], [link=http://xzxqcfvlghus.com/]xzxqcfvlghus[/link], http://myddppnetuha.com/

Sivu 1 / 2

1 2 » Viimeinen >

Kirjoita oma kommenttisi