Uutisia ravinnosta

Kahvinjuonti pidentää ikää!

Kahvinjuonnista on monia teorioita – joidenkin mielestä kahvi on pahaksi terveydelle, joidenkin mielestä sillä taas on moniakin terveyttä edistäviä vaikutuksia. Uusimman tutkimuksen mukaan kahvi voi jopa vähentää ihmisen kuoleman riskiä.

Tutkimuksessa huomattiin, että miehillä, jotka juovat vähintään kuusi kuppia kahvia päivässä, on 10% pienempi kuolemanriski, kuin niillä, jotka eivät juo kahvia lainkaan.

National Cancer Institute Division of Cancer Epidemiology and Genetics tutki yhteensä yli 402 000 ihmisen tietoja yli 13 vuoden ajalta. Näistä henkilöistä 52 000 kuoli tutkimusten aikana. Tutkittavat henkilöt olivat perusterveitä 50-71-vuotiaita miehiä ja naisia.

Vaikka tutkimuksessa huomattiin kahvinjuojien kuolevan nopeasti, se johtui ainoastaan siitä, että monet kahvinjuojat myös polttivat tupakkaa, mikä luonnollisesti lisää kuolemanriskiä.

Kuusi kupillista kahvia päivässä ei vähennä kuolemanriskiä kovin paljoa, mutta määrä kuitenkin selkeä. Myös 2-3 kuppia päivässä juoneilla huomattiin pienempi kuolemanriski. Tulokset olivat samat sekä tavallisen, että kofeiinittoman kahvin kohdalla. Vaikka kahvinjuonnin kattorajaa ei tutkimuksessa selvitetty, tutkijat kehottavat pitämään kahvin juonnin alle 12 kupillisessa per päivä.

Tutkijat uskovat, että tulokset saattavat johtua siitä, että kroonisesti sairaat ihmiset eivät juurikaan juo kahvia, mikä saattaa muokata tuloksia. Tulokset voivat myös johtua kahvinkeittämisestä itsestään, sillä kahvitauko saattaa olla rauhoittava tilanne muuten stressaavassa elämäntilanteessa - stressin on todistettu olevan suuri vaikuttaja kuolemanriskiin. Tutkijat eivät kuitenkaan kiellä mahdollisuutta, että kahvin antioksidantit ja muut ravintoaineet eivät olisi vaikuttavia tekijöitä.

Lähde: MSNBC

Lue lisää:
Kova kahvin kulutus altistaa päänsärylle
Kahvi päihittää lääkkeet maksavaivojen hoidossa
Kahvi saa kuulemaan ääniä päässä