Uutisia ravinnosta

Kahvi voi pidentää elinikää

Kahvia säännöllisesti juovat saattavat uuden tutkimuksen mukaan elää jonkin verran pitempään kuin muut. Kahvinjuontiin liitetty vaikutus on kuitenkin pieni eikä ole varmaa selittyykö se juuri kahvilla, vai jollain muulla kahvinjuojia yhdistävällä seikalla. Joka tapauksessa tulokset vahvistavat käsitystä, jonka mukaan kahvin juominen on vähintäänkin turvallista.

Tulokset julkaistiin New England Journal of Medicine -lehdessä, ja niiden perusteella keskimäärin 14-vuotisen seurannan aikana kahvia muutamasta kupillisesta yli kuuteen kuppia juovista kuoli noin 10–15 prosenttia harvempi kuin kahvia juomattomista. Tämä todettiin riippumatta tupakoinnista tai fyysisestä kunnosta tutkimuksen alkaessa.

Kahvin juominen liittyi pienempään riskiin kuolla mm. sydän- tai hengityssairauksiin, aivohalvauksiin ja diabetekseen, mutta syöpäkuolleisuuteen se ei vaikuttanut.

Tulokset ovat aiempien tutkimusten valossa uskottavia, sillä kahvinjuojien on useissa tutkimuksissa osoitettu sairastuvan jonkin verran harvemmin diabetekseen, aivohalvauksiin ja moniin muihin sairauksiin. Vielä on tosin epäselvää mikä tarkalleen yhteyden selittää.

Tutkimus perustui 230 000 miehen ja 170 000 naisen terveystietoihin, jotka kerättiin osana suurta terveystutkimusta vuosina 1995–2008. Seurannan aikana kuoli 34 000 miestä ja 19 000 naista.

Uutispalvelu Duodecim

Lähde: NEJM 2012

Copyright Duodecim 2012

Lue lisää:
Kahvin terveysvaikutuksista
Lisää näyttöä kahvin diabeteshyödyistä

Maistuuko kahvi? Tunnista liiallisen kahvinjuonnin riskit

Kova kahvin kulutus voi altistaa päänsärylle
Liika kahvi saa kuulemaan ääniä päässä – älä keitä lisää ennen kuin luet tämän
Kofeiinitonkin kahvi voi piristää!