Tohtorilla on asiaa

Laktoosi-intoleranssi

Julkaistu 28.05.2007

Laktoosi-intoleranssi on sairautena harmiton, mutta oireiltaan epämiellyttävä. Kyseessä on maitotuotteiden mukana suolistoon kulkeutuneen laktoosin pilkkoutumattomuudesta johtuva tauti, joka aiheuttaa oireina mahakipuja, ilmavaivoja ja ripulointia.

Oireet aiheutuvat siitä, että henkilön suolistossa laktoosia pilkkovan proteiinin eli laktaasientsyymin aktiivisuus on heikentynyt lapsuuden jälkeen. Tämän takia suoliston bakteerit pilkkovat laktoosia, jolloin muodostuu kaasua, joka laajentaa suolta. Suolistoon imeytyy myös enemmän vettä, mikä aiheuttaa vetisiä ulosteita ja ripulointia.

Laktaasientsyymi on täysin toimiva lähes jokaisella vastasyntyneellä ja yleensä vasta yli viisivuotiailla voi esiintyä laktoosi-intoleranssia. Suomalaisessa väestössä laktaasientsyymin aktiivisuuden heikkenemistä esiintyy noin 17 prosentilla ja noin puolella heistä on oireita. Senpä takia vain oireinen laktaasientsyymin aktiivisuuden aleneminen luetaan laktoosi-intoleranssiksi. Oireet alkavat joko heti maitotuotteita nauttiessa tai korkeintaan kolmen tunnin sisällä ruokailusta.

Omahoito

Laktoosi-intoleranssin hoito on yksinkertaisesti laktoosia sisältävien tuotteiden välttämistä. Laktoosi-intolerantikot voivat nauttia turvallisesti noin 2-3 grammaa laktoosia päivässä. Osa voi nauttia enemmänkin. Jokainen voi itsenäisesti kokeilemalla etsiä sen sopivan määrän maitotuotteita, joita hän voi turvallisesti nauttia päivän aikana ilman oireita. Joitakin tilaisuuksia varten on olemassa apteekista saatavia laktaasikapseleita, joita tulee ottaa ennen tulevaa ruokailua oireiden välttämiseksi.

Laktoosi-intolerantikoille on olemassa monista tuotteista laktoosittomia versiota sekä vähälaktoosisia tuotteita. Niiden avulla voi hyvinkin löytää tasapainon ruokatottumustensa kanssa. Jos oireilta kuitenkin haluaa välttyä, voi olla että omia ruokatottumuksiaan joutuu muokkaaman jonkin verran. Laktoosin nauttiminen ei kuitenkaan ole vaarallista, joten vaikka söisikin maitotuotteita, ei siitä tarvitse huolestua.

Milloin lääkäriin?

Laktoosi-intoleranssin oireet on helppo huomata juotuaan esimerkiksi maitoa. Maha alkaa nopeasti möyrimään ja vellomaan, minkä jälkeen saattaa iskeä pakottava vessahätä. Jos itse huomaa, että oireet loppuvat kun ei käytä maitoa tai maitotuotteita, ei tämä vaiva varsinaisesti tarvitse lääkärin huomiota. Harvinaisissa tapauksissa vauvalla voi syntyessään olla laktaasientsyymin puutos, jolloin hän saa oireita äidinmaidosta ja silloin on syytä käydä lääkärin juttusilla. Tällöin edessä on maidoton dieetti.

Lehmänmaidosta oireita saavien alle viisivuotiaiden lasten kohdalla laktoosi-intoleranssi on harvinainen. Tällöin kyseessä voi olla lehmänmaitoallergia, joka on eri sairaus kuin laktoosi-intoleranssi. Lehmänmaitoallergian taudinkuvaan kuuluu ihottumaa ja kasvuongelmia, suolisto-ongelmien lisäksi. Oireet tulevat ilmi yleensä hitaammin, vasta viikkojen kuluttua lehmänmaidon nauttimisen jälkeen. Lapsi on syytä tällöin viedä lääkäriin tutkimuksiin.

Joskus maitotuotteet aiheuttavat ongelmia, vaikka kyseessä ei olisi puhdas laktoosi-intoleranssi. Tällöin taustalla on jokin suolistosairaus tai imeytymishäiriö, jotka on syytä tarkastuttaa. Tällaisessa tilanteessa, jos aluksi on epäilty laktoosi-intoleranssia, on yleensä maidottoman dieetinkin aikana jatkunut jonkinlaisia maha- ja suolisto-ongelmia. Näitä ongelmia voi esimerkiksi aiheuttaa keliakia. Tällöin on syytä turvautua jatkoselvittelyihin.

Lähde: Potilasohje - Poliklinikka.fi

Arvostele artikkeli

(0 arvostelua)