Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Suuklinikka
Etsi lääkäri
Etsi hammaslääkäri
Suuklinikka Kärsitkö vihlovista hampaista tai pahanhajuisesta hengityksestä? Suuklinikasta apu suun ongelmiin liittyvissä asioissa.

Uutisia suusta

Pienempi fontti Suurempi fontti   Tulosta Lähetä ystävälle

Katso mitä syöt hampaiden valkaisun jälkeen

Julkaistu 28.11.2011

Katso mitä syöt hampaiden valkaisun jälkeenAsiantuntijat mukaan tiettyjen ruokien syöminen ja toisaalta taas välttäminen pitää hampaat valkoisina, jos on tehnyt hampailleen kotivalkaisun tai käynyt kosmeettisessa valkaisussa, uutisoi USA Today.

– Monet hyviä valkaisutuloksia saaneet ovat huolissaan siitä, miten hampat voi pitää valkoisina valkaisun jälkeen, kertoo hammaslääkäri Raymond Garrison.

Garrisonin mukaan on olemassa ruokia, jotka auttavat pitämään hampaat valkoisina. Näiden ruokien syöminen voi itse asiassa tehdä valkaisusta jopa tarpeettoman toimenpiteen, hän sanoo.

– Hedelmät ja vihannekset, kuten omenat, vihreät pavut, kukkakaali, porkkana ja selleri auttavat hankaamaan hampaita samalla, kun niitä pureskelee. Ne auttavat myös tuottamaan sylkeä, joka neutralisoi happoja ja suojaa hampaita, Garrison selittää.

Maitotuotteet ja juustot auttavat myös pitämään hampaat valkoisina. Näiden tuotteiden sisältämä maitohappo auttaa ehkäisemään hampaiden kulumista. Lisäksi kovemmat juustot poistavat hampaisiin jääneitä ruoan hitusia.

Vältä näitä


Ihmisten pitäisi muistaa välttää niitä ruokia ja tuotteita, jotka tummentavat hampaita. Näihin kuuluvat muun muassa tupakka, soijakastike, limsat, viinit ja mustikat.

Vaikka valkaisu onkin tehokas tapa tehdä hampaista valkoisemmat, se saattaa aiheuttaa lyhytaikaisia sivuoireita kuten herkkyyttä. Liian usein toistuva valkaisu voi johtaa pysyviin vaurioihin, kuten hammaskiilteen kulumiseen.

Ennen kuin valkaiset hampaasi kotona tai hammaslääkärissä, keskustele asiasta hammaslääkärisi kanssa, Garrison neuvoo.

Ajankohtaiset terveys- ja hyvinvointiuutiset suoraan sähköpostiisi nyt kerran viikossa!


Lähde: USA today


Lue myös:

Hampaiden valkaisu
Kumpi vahingollisempaa hampaille: valkaisu vai appelsiinimehu?
Nämä 12 ruokaa värjäävät hampaasi
Syö oikein – 5 vinkkiä kauniiseen hymyyn





Arvostele artikkeli
5.0 (2 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa



PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot