Uutisia suusta

Suuta ei kannata huuhdella hampaidenpesun jälkeen

Moni hammaslääkärissä käyneistä on saanut hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä ohjeen olla huuhtelematta suuta heti hampaiden pesun jälkeen. Ylen uutisen mukaan nykyinen ohje on käypä lähes kaikille.

- Tämä ohje perustuu siihen, että silloin fluoripitoista tahnaa jää hampaiden pinnalle ja fluorin vaikutus tehostuu. Huuhtelun mukana menetetään fluoria, kertoi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin ylihammaslääkäri Maarit Natunen Ylelle.

Entä jos hammastahna jää suuhun ja huuhtelu unohtuu kokonaan? Oulun kaupungin suun terveydenhuollon palvelupäällikkö Sakari Kärkkäisen mukaan hammastahnojen koostumus on sellainen, että vaaraa ei ole, vaikka suuta ei huuhtelisi lainkaan.

- Ohje on, että hampaiden pesun jälkeen sylkeen sekoittunut tahna syljetään huolellisesti pois eikä huuhdella ollenkaan. Näin saadaan tahnan fluori viipymään kauemmin suussa. Tosin suurin osa ihmisistä huuhtelee suunsa huolellisesti aina hampaiden pesun jälkeen, koska heistä tuntuu epämiellyttävältä, jos tahnaa jää suuhun.

Lapset ovat poikkeus sääntöön

Miksi lapsia on Suomessa kehotettu huuhtelemaan suu pesun jälkeen, kun vastaavasti aikuisia kehotetaan jättämään tahna suuhun sylkemisen jälkeen? Syy ei ole ainakaan hammastahnassa, sillä lapsille on kehitetty omat, vähäfluorisemmat tahnat.

- Alle kouluikäinen lapsi saattaa ajan myötä niellä sen verran liikaa tahnan fluoria, että kehittyviin hampasiin syntyy niin sanottuja fluorilaikkuja. Sen takia alle kouluikäisille suositellaankin vain tahnoja, joiden fluoripitoisuus on alhaisempi kuin aikuisilla, kertoo kariesopin professori Jorma Tenovuo Turun yliopistosta.

Tenovuon mukaan lasten harjauksen tulisi tapahtua pienellä tahnamäärällä ja aikuisen valvomana, jotta tahnaa ei niellä tarpeettomasti. Mutta myöhemmin vähäisen tahnamäärän jääminen suuhun on vain hyvästä.

- Minun mielestäni – ja vahva tutkimusnäyttökin puhuu samaa – ei ole mitään tarvetta huuhtoa hammastahnaa pois edes 15 minuutin päästä. Hammastahnan fluori saa mielellään vaikuttaa siellä vaikka koko ajan seuraavaan harjauskertaan saakka, sillä vesihuuhtelu vie fluoritahnan reikiintymistä ehkäisevästä tehosta heti 20-30 prosenttia pois. Vesilasia ei todellakaan tarvita, Tenovuo painottaa.

Jos suunsa haluaa kuitenkin huuhdella hammastahnan aiheuttaman epämukavuuden vuoksi, tulisi asiantuntijoiden mukaan odottaa ainakin 15 minuuttia pesun jälkeen. Lisäksi kaivovettä käyttävät saavat usein riittävästi fluoria jo juomavedestä. Kraanavedessä fluoria ei sen sijaan ole riittävästi.

Lähde: Yle.fi

Lue lisää:
Nämä ruoka-aineet ovat luonnon omia hampaiden valkaisijoita
Hampaidenvalkaisuaineen nieleminen on yleistä – ja erittäin vaarallista
Kumpi vahingollisempaa hampaille: valkaisu vai appelsiinimehu?
Syö oikein - 5 vinkkiä kauniiseen hymyyn!
7 keinoa kauniimpaan hymyyn