Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Suuklinikka
Etsi lääkäri
Etsi hammaslääkäri
Suuklinikka Kärsitkö vihlovista hampaista tai pahanhajuisesta hengityksestä? Suuklinikasta apu suun ongelmiin liittyvissä asioissa.

Uutisia suusta

Pienempi fontti Suurempi fontti   Tulosta Lähetä ystävälle

Nämä ruoka-aineet ovat luonnon omia hampaiden valkaisijoita

Julkaistu 19.04.2012

Entistä valkoisempi hymy tuntuu kiinnostavan yhä useampia: hammaslääkärien tekemien hampaiden valkaisujen lisäksi markkinoille on tullut lisää kotona käytettäviä kemiallisia hampaidenvalkaisutuotteita. Mikäli valkoisemman hymyn saaminen kuulostaa houkuttelevalta, mutta kemiallisten valkaisuaineiden käyttäminen ei, voit ottaa vinkkiä seuraavista American Academy of Cosmetic Dentistryn suosittelemista hampaita vaalentavista ruoka-aineista.

 

Mansikanmakuista vaalennusta

Mansikat ovat paitsi makunystyröitä hiveleviä, myös hampaita valkaisevia kesäherkkuja.

Mansikoiden omenahapon kerrotaan valkaisevan hampaita. Lisäksi mansikassa on hampaiden hyvinvointia edistävää C-vitamiinia.

 

Sitruksessa luonnollista valkaisuainetta

Sitrushedelmissä on luonnon omaa valkaisuainetta, joka tehoaa myös hampaisiin. Lisäksi sitruuna auttaa pitämään elimistön pH-tasapainoa yllä.

Suomen Hammaslääkäriliitto
muistuttaa kuitenkin, että usein nautittuna sitrushedelmät voivat aiheuttaa hampaan kiilteen liukenemista. Kiilteen irtoamista voi välttää, kun ei hankaa tai harjaa hampaitaan heti sitruunan maistelemisen jälkeen.

 

Ruokasoodaa hammastahnan asemesta

Ruokasooda on perinteinen puhdistusaine, jota voi käyttää pesuaineen asemesta rasvatahroihin ja pinttyneihin astioihin. Bangstylen mukaan ruokasooda puhdistaa myös hampaita. Ruokasoodan teho perustuu hammaskiillettä hiovaan vaikutukseen, joten ruokasoodaa voi käyttää hammastahnan korvikkeena hampaita harjatessa.

Ruokasoodaa ei kuitenkaan kannata käyttä hampaiden valkaisuun useammin kuin kerran kuussa. Silloinkin suu on muistettava huuhdella huolella.

 

Popsi porkkanaa

Raa’at vihannekset paitsi vahvistavat hampaita ja ikeniä myös puhdistavat hampaita ja poistavat niistä tahroja. Esimerkiksi porkkana on myös hyvä A-vitamiinin lähde, jota tarvitaan myös hammaskiilteen muodostumiseen.

 

Juo pillillä

Etenkin happamat juomat on hyvä juoda pillillä. Silloin neste joutuu vähemmän kosketuksiin hampaiden kanssa. Janoon paras juoma on vesi.

Jos haluat myös pitää hampaasi puhtaina, on
näiden hampaita värjäävien juomien ja ruokien nauttimista hyvä rajoittaa.



Lue lisää
Hampaidenvalkaisuaineen nieleminen on yleistä – ja erittäin vaarallista

Kumpi vahingollisempaa hampaille: valkaisu vai appelsiinimehu?
Syö oikein - 5 vinkkiä kauniiseen hymyyn!
7 keinoa kauniimpaan hymyyn





Arvostele artikkeli
4.3 (6 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa

tutustu Suuklinikkaan



PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot