Uutisia verenpaineesta

Tämä arkinen asia tuhoaa terveyttäsi!

Vaikka autoilun suurimmat vahingot johtuvatkin lähinnä liiasta vauhdista, liikenne voi muutenkin olla vaarallista. Jos ihminen ajaa päivittäin yhteensä yli 50 km työmatkoja, hänen verenpaineensa on korkeampi kuin lyhyempiä matkoja tekevillä, kertoo tuore tutkimus.

American Journal of Preventive Medicine-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ruuhkaiset tiet aiheuttavat myös muita terveysongelmia, sillä ne vähentävät aikaa, jonka muuten voisi käyttää päivittäiseen liikuntaan. Ihmisillä, jotka ajavat yli 50 km työmatkoja päivässä myös liikalihavuus on 9% yleisempää, kuin niillä joiden työmatka on alle 15 km.

Tutkijoiden mukaan suurin syy autoilijoiden terveysongelmiin on liikunnan puute. Kun päivässä menee suuria määriä aikaa autossa istumiseen, ei aikaa välttämättä jää liikunnalle. Eikä välttämättä edes energiaa. Myös epäterveelliset ”työmatkavälipalat” voivat vaikuttaa terveyteen.

Jos ihminen työmatkallaan jää päivittäin kiinni vielä liikenneruuhkaan terveysongelmat vaan kasvavat. Kun ihminen kiirehtii töihin, mutta ruuhka estää liikkumisen lähes kokonaan, stressitasot nousevat ja päivittäin tämä tilanne aiheuttaa kroonista stressiä. Krooninen stressi taas lisää monien eri sairauksien riskiä.

Tutkimuksessa tutkittiin yli 4 200 yhdysvaltalaisem henkilön terveydellisiä tietoja ja automatkojen pituuksia. Tutkijat vertasivat mm painoindeksejä ajettuihin kilometreihin.

Lähde: MSNBC

Lue lisää:
C-vitamiini voi laskea verenpainetta
Aiheuttaako verenpaine ongelmia? Lääkkeet eivät auta kaikilla
Särkylääkkeet voivat aiheuttaa korkeaa verenpainetta