Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Uutiset

Pienempi fontti Suurempi fontti   Tulosta Lähetä ystävälle

Kalium voi vähentää aivoinfarkteja

Julkaistu 18.10.2011

Kalium voi vähentää aivoinfarktejaRunsaasti kaliumia ravinnostaan saavat saattavat säästyä aivoinfarkteilta muita todennäköisemmin, tuore ruotsalaistutkimus vihjaa. 

Kaliumin osuutta aivohalvausten ehkäisyssä on selvitetty monissa tutkimuksissa, mutta havainnot ovat olleet ristiriitaisia. Nyt julkaistut tulokset perustuvat kymmenen aikaisemman tutkimuksen aineistoihin ja niiden yhteisanalyysiin. Yhteensä tutkimuksiin oli osallistunut 270 000 ihmistä, joista 8 700 oli sairastunut aivoinfarktiin tai muuhun aivohalvaukseen.

Analyysi osoitti, että jokainen 1 000 mg lisäys päivittäiseen kaliumin saantiin pienensi aivoinfarktin riskiä noin kymmenyksen. Yhteys ei ulottunut muihin aivohalvauksiin.

Kaliumia on runsaasti vihanneksissa, hedelmissä ja maidossa, joten todennäköisesti terveellisen ruokavalion muut puolet saavat aikaan osan kaliumiin liitetyistä vaikutuksista. Kalium myös laskee verenpainetta, mikä voi selittää tuloksia, tutkijat kirjoittavat.

Suomalaissuosituksissa aikuisten riittävä kaliumin päiväannos on 3 000-3 500 mg. Lapsille riittää 1 000-2 000 mg. Kaliumin puutos on harvinainen, koska sitä on niin monissa ruoka-aineissa.

Tutkimuksen julkaisin tieteellinen Stroke-lehti.

Ajankohtaiset terveys- ja hyvinvointiuutiset suoraan sähköpostiisi nyt kerran viikossa!


Uutispalvelu Duodecim

Lähde: Pediatrics 2011

Copyright Duodecim 2011

Lue lisää:
Enemmän kaliumia
Makkaran syöminen lisää aivoinfarktiriskiä

Ilmansaasteista aivohalvaus? Huolestuttava tanskalaishavainto
Migreeni tuplaa aivohalvausriskin





Arvostele artikkeli
(0 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa



PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot