Yleislääkäri

Pienempi fontti Suurempi fontti   Tulosta Lähetä ystävälle

Stressi

Julkaistu 15.02.2006
Stressi on elimistön tila, joka syntyy, kun suorituskyky ei vastaa vaatimustasoa. Stressi syntyy yleensä elämän eri kriiseissä, jolloin henkinen energia kuluukin ongelmien ratkomiseen, eikä työntekoon riitä enää voimavaroja. Työsuoritus heikkenee ja stressioireet alkavat ilmetä. Niitä ovat unettomuus, seksuaalisen kiinnostuksen tai kyvyn heikkeneminen, muistihäiriöt, keskittymiskyvyn heikkeneminen ja virheiden tekeminen lisääntyvässä määrin.

Pitkään jatkuessaan stressi saa usein aikaan niskalihasten kiristymisen, yleisen jännittyneisyyden, päänsärkyä sekä erilaisia sydänperäisiä oireita tai hengenahdistuksen tunnetta. Myös vatsa- ja suolistovaivat ovat yleisiä. Ärsytyskynnys laskee ja voimakkaat aggressiiviset tunnepurkaukset saattavat laueta näennäisesti pienestäkin syystä. Alkoholinkäyttö lisääntyy yleensä stressin myötä, mistä syystä hoitamaton stressi voi johtaa alkoholin väärinkäyttöön ja jopa alkoholismiin.

Stressin paras hoito on sen alkuperäisen syyn selvittäminen, tiedostaminen ja hyväksyminen. On pyrittävä saamaan aikaan muutos niihin tekijöihin, jotka ovat stressin syynä. Usein on tarpeen hakea apua ihmissuhteiden ja mielenterveyden asiantuntijoilta. Työterveyshuollon tehtävänä on auttaa myös stressin hoidossa.

* sisätaudit, psykiatria, työterveyshuolto, työlääketiede

Työuupumus




Arvostele artikkeli
2.7 (24 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa
Lukijoiden kommentit (10)
Näytä kommentit

hanneli aka jameslover (vieras)

26.08.2014 14:58

 

tämä on erittäin hienosti kirjoitettu informaatio.

 


t.hanneli (vieras)

26.08.2014 14:46

 

i call this bullshit

 


t.hanneli (vieras)

26.08.2014 14:46

 

i call this bullshit

 


t.hanneli (vieras)

26.08.2014 14:46

 

i call this bullshit

 


t.hanneli (vieras)

26.08.2014 14:45

 

i call this bullshit

 


Sivu 1 / 2
1 2 » Viimeinen >
Kirjoita oma kommenttisi
Kommentti:
Nimimerkki:

Valitse tarkasteeksi "Blogi" (kohta 9)

Varmistus:



PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot