Yleislääkäri

Pienempi fontti Suurempi fontti   Tulosta Lähetä ystävälle

Stressi

Julkaistu 15.02.2006
Stressi on elimistön tila, joka syntyy, kun suorituskyky ei vastaa vaatimustasoa. Stressi syntyy yleensä elämän eri kriiseissä, jolloin henkinen energia kuluukin ongelmien ratkomiseen, eikä työntekoon riitä enää voimavaroja. Työsuoritus heikkenee ja stressioireet alkavat ilmetä. Niitä ovat unettomuus, seksuaalisen kiinnostuksen tai kyvyn heikkeneminen, muistihäiriöt, keskittymiskyvyn heikkeneminen ja virheiden tekeminen lisääntyvässä määrin.

Pitkään jatkuessaan stressi saa usein aikaan niskalihasten kiristymisen, yleisen jännittyneisyyden, päänsärkyä sekä erilaisia sydänperäisiä oireita tai hengenahdistuksen tunnetta. Myös vatsa- ja suolistovaivat ovat yleisiä. Ärsytyskynnys laskee ja voimakkaat aggressiiviset tunnepurkaukset saattavat laueta näennäisesti pienestäkin syystä. Alkoholinkäyttö lisääntyy yleensä stressin myötä, mistä syystä hoitamaton stressi voi johtaa alkoholin väärinkäyttöön ja jopa alkoholismiin.

Stressin paras hoito on sen alkuperäisen syyn selvittäminen, tiedostaminen ja hyväksyminen. On pyrittävä saamaan aikaan muutos niihin tekijöihin, jotka ovat stressin syynä. Usein on tarpeen hakea apua ihmissuhteiden ja mielenterveyden asiantuntijoilta. Työterveyshuollon tehtävänä on auttaa myös stressin hoidossa.

* sisätaudit, psykiatria, työterveyshuolto, työlääketiede

Työuupumus




Arvostele artikkeli
2.7 (24 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa
Lukijoiden kommentit (4)
Näytä kommentit

stressaaja :( (vieras)

26.01.2012 12:53

 

kiitos tästä. mutta tuohon voi lisätä että se on kun tuntuisi pala-kurkussa.

 


Herra 47 (vieras)

01.12.2011 22:55

 

Jarno Trulli on miesten mies!

 


Betteliinu (vieras)

22.03.2010 18:46

 

Yllä olevasta trullista välittämättä (miksi sitä ei ole jo poistettu?) mielestäni artikkeli on varsin asiallinen ja antaa riittävästi tietoa näin ensi alkuun.

 


pelkkää bulsittiä (vieras)

12.10.2008 23:47

 

tää ol kyl täyttä potaskaa HARD COCK HALLELUJA sanon miä vitu

 


Kirjoita oma kommenttisi
Kommentti:
Nimimerkki:

Valitse tarkasteeksi "Hoito" (kohta 5)

Varmistus:



PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot