Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Foorumi
Kirjoittaja Viesti

Vieras2422163

Vieras2422163

Otsikko: JULKAISE TARINASI: KUINKA SELÄTIN SAVUKKEEN?

Lähetetty: Ke Huh 21. 2010 - 15:18

Lainaa | Ilmoita

Kamppailussa kohti savuttomuutta tarvitaan vertaistukea ja tarinoita onnistumisista – toisten onnistuminen motivoi!

Jos haluat julkaista oman tarinasi kamppailusta tupakkaa vastaan Tohtori.fi:n sivuilla tai laajemminkin, ole yhteydessä Nina Alivirtaan osoitteessa nina.alivirta@pilgrim.fi!

Tarinasi voi kertoa onnistumisista, mutta myös soraäänet sallitaan!

Kerro myös, millä keinoin pyrit savuttomuuteen: onko esim. nikotiinikorvaushoidosta ja/tai tukiohjelmista (esim. Nicorette ActiveStop) ollut sinulle hyötyä

Terveisin
Tohtori.fi, toimitus

Vieras9520026

Vieras9520026

Lähetetty: Pe Elo 27. 2010 - 14:16

Lainaa | Ilmoita

Minä poltin viimeksi 30.6.2009. Tärkeintä oli päättää tarkka pvm. jolloin savuaminen loppuu. Käytin kolme kuukautta Nicoreten laastareita aloittaen vahvimmasta, kuukausi jokaista vahvuutta. Oma päätös ja tahto on tärkeintä; itsestäni olen huomannut, että se ensimmäinen lopetus yritys oli helpoin ja sillä ensimmäisellä kerralla olin 2 vuotta savuttomana pääosin, mutta poltin humalassa ollessani, joka oli todella typerää. Nyt tiedän sen, että minä en voi enää koskaan polttaa yhtäkään savuketta, sikaria tms. En ole tarpeeksi vahva enää sen kokeilun jälkeen, en joko polta ollenkaan tai poltan kokoajan.
Viestejä: 2 | Luettu: 25,588
 

PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot