Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Foorumi
Kirjoittaja Viesti

Vieras1833290

Vieras1833290

Otsikko: RSI Repeated Stress Injuries

Lähetetty: To Huh 8. 2010 - 19:30

Lainaa | Ilmoita

Miksiköhän oireyhtymästä RSI eli Repeated Stress Injuries ei ole suomalaisilla nettisivuilla juuri mitään. Tämä kuitenkin lienee tyypillinen tietokoneen ääressä työtä tekevän ihmisen vaiva, mikä ilmenee monimuotoisina oireina etenkin niska/selkä alueella. Asian tekee vielä monimuotoisemmaksi tilaan liittyvät hermosto-oireet, jolloin koko ihminen saadaan melkein rammaksi ja pois tolaltaan. Lääkärikunta ei tunnista/tunnusta tällaista oireyhtymää ollenkaan vaan yrittää peilata oireita kaikkiin muihin tauteihin ja niitähän riittää kun oireita on niin paljon ja erilaisia. Jonkin verkkosivun mukaan USAssa oli jo 2006 yli miljoona tällaista oirehtijaa. Samalla tiheydellä meilläkin näitä lääkäriltä toiselle juoksevia epämääräisiä kipuilijoita ja jäykkäniskoja on 30 000.Puhumattakaan että olisi systemaattista hoitoa. Tämä porukka on aika omillaan ja vuosikaudet kokeilee sitä ja tätä.

Vieras8153520

Vieras8153520

Otsikko: lopeta istuminen

Lähetetty: To Huh 15. 2010 - 11:10

Lainaa | Ilmoita

Eipä tarvitse selkä- tai niskakivuista välittää kun heittää tuolin nurkkaan, nostaa työpöytää ylemmäs ja tekee hommat seisten.

Jatkuvat kivut ja jäykkyys, joiden keston olin mitannut vuosissa, lähtivät kahdessa viikossa kun lopetin töissä istumisen ja opettelin kannattelemaan kehoani oikein seisten.

Ottakaa mallia alkuperäiskansoista, ne ei tietääkseni tee päätetyötä selkä kyyryssä:

http://www.youtube.com/watch?v=-yYJ4hEYudE



Tiedän, video on pitkä, mutta istu nyt vielä sen aikaa, että katsot sen kokonaan :)

Vieras1833290

Vieras1833290

Otsikko: Kiitos vinkistä

Lähetetty: To Huh 15. 2010 - 21:29

Lainaa | Ilmoita

Kiitos vinkistä, kokeillaan totakin.
Viestejä: 3 | Luettu: 21,989
 

PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot