Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Foorumi
Kirjoittaja Viesti

Maria

Maria

Otsikko: Miten eroon herkuista?

Lähetetty: To Elo 6. 2009 - 15:33

Lainaa | Ilmoita

Käväisin vaa'alla ja totesin, että herkuttelen liikaa. Karkki on se pahin, mutta jäätelöön ja sipseihin sorrun myös. Keksejäkin syön, jos on tarjolla. Olen yrittänyt päästä päättömästä herkuttelusta eroon jo pitkään, mutta mikään ei tunnu auttavan.

Olisiko kenelläkään jotakin maagista keinoa, jolla yhtäkkiä pääsee eroon makean tarpeesta? Suolalla ei nimittäin ole minuun niin voimakasta vaikutusta. Karkkilakkoja olen koettanut, mutta jossakin vaiheessa on pakko saada ostaa jotakin, ja pian huomaan syöväni karkkia enemmän kuin ennen lakkoa.

Tätä menoa olen kymmenen vuoden päästä reippaasti ylipainoinen ja saan sokeritaudin. :/

Vieras1780319

Vieras1780319

Otsikko: paras keino

Lähetetty: Ma Tam 11. 2010 - 14:31

Lainaa | Ilmoita

Paras keino on ehdottomasti karkkipäivä. Itsellä tulee ihan hillittömiä karkkihimoja, jos kiellän itseltäni kaiken. siitä syystä olenkin sallinut itselleni yhden karkkipäivän viikossa jolloin ostan yhden pussin haluamiani namuja ja olen loppuviikon tyytyväinen.

Aseta itsellesi karkkiraha jonka pidät käteisenä. Hyvä summa voisi olla vaikka 10 euroa kuukaudessa. älä lipsu tuosta rahasta. ja satsaa laatuun, älä määrään.
Viestejä: 2 | Luettu: 10,140
 

PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot