Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Foorumi
Kirjoittaja Viesti

vaivaisakka

vaivaisakka

Otsikko: Olisiko kellään vinkkejä?

Lähetetty: Su Huh 19. 2015 - 03:08

Lainaa | Ilmoita

Hei!

Olen vähän päälle 4-kymppinen, masennusta kauan sairastanut. Olisi haluja harrastaa enemmän liikuntaa, mutta monenlaiset kivut vaivaavat. Mistä voisi saada vähän tsemppiä alkaa tekemään edes jotain? Selässä on murtumaa, kulumaa ja nivelrikkoa, on katkenneita luutumattomia kylkiluita, niska ja hartiat jumissa ym., jotka haittaavat liikkumista. Masentaa kivut enkä saa aloitetuksi mitään liikuntaa. Kävelemässä olen jonkin verran jaksanut käydä, mutta olisi kiva tehdä jotain muutakin (kevyttä). Kiitos, jos jollain olisi jotain vinkkejä tämmöseen.
Viestejä: 1 | Luettu: 16,252
 

PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot