Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Foorumi
Kirjoittaja Viesti

qmies

qmies

Otsikko: Masennus pois alle 24 tunnissa!

Lähetetty: Ti Hei 9. 2013 - 21:22

Lainaa | Ilmoita

Jos käytät, tai olet käyttänyt kofeiinia, masennus, ja myös muutkin psyykkiset oireilut, voivat aiheutua kehoon kertyneistä kofeiinin aktiivisista aineenvahduntajäämistä, jotka kohottavat kofeiinin pitoisuutta veressä ja aiheuttavat kroonisen myrkytystilan, kofeinismin.

Voit kokeilla helposti, ovatko psyyken oireesi kofeinismin aiheuttamia. Koe kestää noin vuorokauden, jona aikana et juo mitään muuta, kuin vähintään 3 litraa vettä.

Ellei sinulla ole diabetesta ja siedät makeaa, aloita koe syömällä aamusta asti Halvaa. Syö suuri annos päivän mittaan, itse söin ensimmäisellä kerralla ½kiloa.

Mikäli olet diabeetikko, tai et pidä makeasta, voit käyttää jauhettuja seesaminsiemeniä smoothien ainesosana. Siemeniä on syötävä huomattava määrä vaikutuksen aikaansaamiseksi. Noin 200-300 grammaa ensimmäisellä kerralla. Voit ottaa aamulla lisäksi vuorokausiannoksen kalsiumia/magnesiumia puoli tuntia ennen smoothieta.

Ennen koetta vatsan pitää olla tyhjä, sillä testi voi aiheuttaa ripulin jos kehossa on runsaasti happamia kuona-aineita. Lisätietoa löydät blogistani.

Mikäli masennus tai muu psyyken vaiva aiheutuu kofeismista, oireet ovat melko varmasti kadoksissa seuraavana aamuna.

http://qmies.blogspot.fi/p/yksinkertaistettu-pikaohje.html4
Viestejä: 1 | Luettu: 22,217
 

PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot