Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Foorumi
Kirjoittaja Viesti

otsaongelma

otsaongelma

Otsikko: Kuumotusta otsassa treenatessa, apuja!

Lähetetty: Ke Huh 10. 2013 - 10:23

Lainaa | Ilmoita

Terve lukijat,

Olen 20 vuotias (-92) mies ja olen jo tässä noin kuukauden kärsinyt otsan kuumotuksessa treenin aikana. Treeni ei ole ollut mitenkään erityisesti raskasta viime aikoina. Kun alkaa jo hiki ja lämmin tulemaan treenin aikana alkaa myös otsassa lämpeämään eli otsa tuntuu myös kuumalta, ilmeisesti näin ei kuuluisi käydä koska kaverini oli myös mukana ja teki saman treenin kuin minä ja hänellä ei tuntunut mitään vastaavaa. Kotiuduin armeijasta viime kesänä ja sen jälkeen treenaaminen on ollut aika satunnaista 2-3krt/vko, ennen armeijaa treenasin paljon ja mitään otsan kuumotus ongelmia ei tällöin ollut. Olo on suht hyvä kuitenkin treenatessa, mutta ei kuitenkaan paras mahdollinen että saattaa vähän välillä olla sekavakin olo.

otsaongelma

otsaongelma

Lähetetty: Ke Huh 10. 2013 - 10:25

Lainaa | Ilmoita

Ja lisäisin vielä sen että treeni on enemmän voimaharjoittelua, eli käytetään painoa ja aerobista en harrasta lähes ollenkaan salilla enkä vapaa-ajalla kun tarkoitus olisi saada enemmän lihaskasvua eikä pudottaa painoa.

otsaongelma

otsaongelma

Lähetetty: Ke Huh 10. 2013 - 18:34

Lainaa | Ilmoita

Voiko allergialääkkeet kuten Zyrtec vaikuttaa tähän? Olen ottanut nyt näinä aikoina tabletin aina 1-2h ennen treeniä ja tänään sain selville että tabletti pitäisi ottaa tunti ennen nukkumaan menoa.
Viestejä: 3 | Luettu: 21,859
 

PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot