Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Ravintoklinikka
Ravintoklinikka Testaa tunnetko omat syömistapasi. Ravintoklinikka tarjoaa vinkit kohti terveempää elämää!

Myyttejä vai totta

Myyttejä vai totta

Valitse kyllä tai ei sen mukaan onko väittämä mielestäsi totta. Vastattuasi kysymyksiin oikeat vastaukset näet painamalla "Näytä oikeat vastaukset" -painiketta.

  Kyllä Ei
1. Ravintokuitua on vain kasvikunnan tuotteissa?
2. Ihminen tarvitsee kuitua noin 30 grammaa päivässä?
3. Peruna ja leipä ovat lihottavia ruoka-aineita?
4. Alkoholi sisältää lähes kaksi kertaa niin paljon energiaa kuin sokeri?
5. Raudan imeytyminen on yhtä tehokasta niin kasviksista kuin lihastakin?
6. Eläinrasva sisältää runsaasti tyydyttyneitä eli ns. kovia rasvahappoja?
7. Kasviöljyjen käyttöä suositellaan, koska ne ovat kevyempiä kuin eläinrasvat?
8. Ihminen tarvitsee suolaa 5 grammaa päivässä?
9. Eläinproteiini on biologisesti arvokkaampaa kuin kasviproteiini?
10. Ikääntyneet tarvitsevat yhtä paljon suojaravintoaineita kuin nuori aikuinen?
 

klinikkauutisia

Uutispostia


PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot