Uutisia seksistä

Onko porno sinulle ongelma? 7 varoitusmerkkiä

Porno nousee säännöllisin väliajoin keskustelunaiheeksi julkisuudessa: miten se vaikuttaa miehiin, naisiin ja parisuhteisiin. Internetin myötä porno on laajasti saatavilla ja vielä ilmaista, joten sen suosio on lisääntynyt merkittävästi.

Kuten monet muutkin asiat, myös porno voi vaikuttaa tiettyihin aivojen synapseihin ja muuttaa satunnaisen tavan addiktioksi, joka vahingoittaa todellista läheisyyttä.

Psychcentral.com listasi nämä seitsemän merkkiä, jotka kertovat porno-ongelmasta:

1. Jos masturboit säännöllisesti katsellessasi pornoa ja alat suosia/tarvita sen kaltaista stimulointia saavuttaaksi seksuaalisen nautinnon, olet ongelmissa ja on aika pitää pieni tauko.

2. Jos pornon katselusi tekee kumppanisi olon epämukavaksi, on aika käydä avoin keskustelu siitä, kuinka porno vaikuttaa suhteeseenne ja mitä voitte tehdä asialle.

3. Jos koet, että sinun täytyy piilotella pornon katseluasi tai tunnet siitä syyllisyyttä, kannattaa hakea apua, jotta voit määritellä, onko kyse ongelmasta.

4. Jos alat katsoa pornoa sopimattomissa paikoissa tai sopimattomiin aikoihin, et enää hallitse tapaasi. Se hallitsee nyt sinua.

5. Jos käytät pornoa keinona vältellä ulos menemistä ja todellisten, potentiaalisten kumppaneiden tapaamista, valitset fantasian ja eristäytymisen konkreettisten ja merkityksellisten ihmissuhteiden sijaan. Tämä ei edistä yleistä mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi.

6. Jos katsomasi pornon laji on muuttumassa väkivaltaiseksi ja sen aktit alentaviksi, riskisi turtua kasvaa ja saatat alkaa pitää kyseistä käyttäytymistä normina.

7. Jos käytät pornoa hoitaaksesi itse masennusta, ahdistusta tai yksinäisyyttä, joudut todennäköisesti pettymään tuloksiin. Porno voi väliaikaisesti helpottaa psyykkistä kipua, mutta pidemmällä tähtäimellä se ainoastaan vaikeuttaa ongelmiasi.

Porno voi olla joillekin moraalinen ongelma, mutta todellisuudessa se on terveysongelma. Se, miten pornoa käytetään ja missä kontekstissa voi auttaa määrittelemään, kuinka paljon siitä on apua tai haittaa tietylle yksilölle tai parisuhteelle. Avoimen keskustelun ylläpitäminen kumppanin kanssa auttaa pitämään parisuhteen rehellisenä.

Jos haluat selvittää, onko porno sinulle ongelma, pyydä asiantuntijan objektiivinen mielipide.

Lue myös:
Vaikeuksia sänkypuuhissa? Syynä voi olla porno
Entä jos pornosta tulee addiktio?
Porno ei aiheuta ongelmia valtaosan parisuhteisiin
Pornon katselusta haittaa naisen itsetunnolle