Klinikkauutisia

Tiedätkö, mitä kolesterolilukusi oikeasti tarkoittaa?

Kolesterolistaan on hyvä olla tietoinen. Mutta riittääkö pelkästään se, että tietää siitä vain yhden numeron? Kolesteroli jaetaan kolmeen osaan – hyvään, pahaan sekä kokonaisarvoon. CNN.com -sivuston mukaan jokainen arvo täytyisi olla tiedossa

Korkea kolesterolilukema herättää yleensä huolta ja ahdistusta. Matala luku sen sijaan suo helpotuksen tunteen. Mutta olisiko silti aihetta muuhunkin? Ihmiset luottavat kolesteroliarvoonsa ja uskovat sen kertovat myös mahdollisesta sydänkohtausriskistä. Onko asia näin?

Tohtori Arthur Agatston, sydänlääkäri sekä South Beach -dieettikirjailija sanoo, että kolesteroliluku on arvoton, kun pohditaan ihmisen terveyttä. Hänen mukaansa kolesteroliarvo ei kerro mitään siitä, onko ihmisellä sydänkohtausriski vai ei. Hän kertoo, että sydänkohtauksen saaneella ihmisellä voi olla täysin sama kolesteroliarvo kuin terveellä ihmisellä.

Kolesteroliarvoja tutkittiin vuonna 2009 Yhdysvalloissa, ja tulokset julkaistiin American Heart Journal -julkaisussa. Tutkimuksessa havaittiin, että sydänsairauden vuoksi sairaalaan otetuilla ihmisillä LDL-kolesteroli, eli paha kolesteroli oli arvoltaan keskimäärin noin 105, mikä on miltei normaali arvo. Noin puolella tutkituista LDL-kolesterolin arvo oli alle 100, joka tulkitaan yleisesti matalaksi riskiksi.

Väärät luulot omasta terveydestä aiheuttavat haittaa

Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että puolet sydänkohtauksista iski ihmisiin, joilla oli todettu korkea kolesteroli. Sen sijaan viidenneksellä sydänkohtauspotilaista oli normaali kolesteroliarvo. Tutkijoiden mukaan kolesteroliarvoa ei siis voi verrata sydänkohtausriskiin, koska kolesteroliarvo ei kerro LDL-kolesterolin kertymistä verisuonien seinissä.

Tutkimuksessa selvisi, että ihmiset luulevat, ettei heillä ole hätää, vaikka oikeasti olisikin ja toisinpäin. Kolesteroli on jokaiselle välttämätön aine, mutta sen laatu ja määrä ratkaisevat. Ihmisen perimä ja elämäntavat määrittelevät sen, millaista kolesterolia kehoon kertyy.

Tutkimusten mukaan etenkin nuoremmat naiset luottavat liikaa kolesteroliarvonsa tuomaan turvallisuudentunteeseen. Erään tutkimuksen mukaan yksikään alle 65-vuotiaista sydänkohtauksen saaneista naisista ei ollut riskiryhmässä. Riskejä määriteltiin ns. Framinghamin riskitestillä, joka tutkii ikää, tupakointia, verenpainetta, kokonaiskolesteroliarvoa ja HDL-kolesteroliarvoa.

LDL-kolesterolia voi alentaa tietyillä lääkkeillä. Lisäksi kolesterolia voi alentaa kuitu-, kasvis- ja hedelmäpitoisella ruokavaliolla, liikunnalla, tupakoinnin lopettamisella ja terveellisillä elämäntavoilla.
Numerot eivät kuitenkaan kerro vielä tarpeeksi. Asiantuntijoiden mukaan korkea kolesteroli on oire, ei diagnoosi. Jos kolesteroliarvot muuttuvat, ensiksi tulisi tutkituttaa oma terveytensä kunnolla ja selvittää, mistä on kysymys.

Lähde:

edition.cnn.com

Lue lisää:
Kolesterolin ABC – Mitä eroa on hyvällä ja pahalla kolesterolilla?
Tällä helpolla tavalla voit alentaa kolesteroliasi
Kolesteroli – liika on aina liikaa
Tuletko sinä saamaan sydänkohtauksen?
Rakastatko rasvaista ruokaa? Syy ei välttämättä ole sinussa

Keskustele:
Miten kolesterolia alemmas helposti?
Syötkö valeruokaa vai ehtaa tavaraa?