Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Keho- ja liikuntaklinikka
Etsi lääkäri
Etsi hammaslääkäri
Keho- ja liikuntaklinikka Liikunta auttaa pitämään kehosi kunnossa ja mielikin voi paremmin. Lue liikunnan hyödyistä ja erilaisista liikuntalajeista. Voit myös testata liikutko tarpeeksi.

Klinikkauutisia

Pienempi fontti Suurempi fontti   Tulosta Lähetä ystävälle

Hyväkuntoisten solut elävät pitempään

Julkaistu 10.08.2015

Hyvässä fyysisessä kunnossa olevien solut saattavat tutkijoiden mukaan elää pitempään kuin huonokuntoisten. Havainto voi osaltaan selittää, miksi liikunta on terveellistä ja pidentää elinikää.

Yhdysvaltalaistutkijat tekivät havaintonsa mittaamalla kromosomien päistä löytyvien telomeerien pituuksia 1 800 yhdysvaltalaiselta 20–49-vuotiaalta. Telomeerejä on kutsuttu kehon biologiseksi kelloksi, koska ne lyhenevät solun jakautuessa. Kun telomeerien pituus pienenee kriittiseksi, solu ei kykene enää jakautumaan vaan kuolee. Telomeerien pituus voi vaikuttaa monien ikääntymiseen liittyvien sairauksien syntyyn.


Kun tutkijat yhdistivät tiedot telomeerien pituuksista kuntotestien tuloksiin, hyväkuntoisimpien telomeerit havaittiin keskimäärin pitemmiksi kuin huonossa fyysisessä kunnossa olevien. Yhteys oli sitä voimakkaampi mitä paremmassa kunnossa osallistuja oli.


Liikunnan vaikutuksista telomeerien pituuteen on saatu viitteitä aiemminkin, mutta telomeerien pituuteen vaikuttavat hyvin monet sairaudet ja elintavat, minkä lisäksi ne ovat luonnostaan eripituisia eri ihmisillä. Tämän vuoksi tuloksia kannattaa tulkita varovaisesti.


Tutkimus julkaistiin American Journal of Epidemiology -lehdessä.


Lähde: American Journal of Epidemiology 2015


Lue lisää:
Pidennä solujen elinikää ja elä pidempään





Arvostele artikkeli
(0 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa

tutustu Keho- ja liikuntaklinikkaan



PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot