Klinikkauutisia

Hyvän personal trainerin löytää ilman salapoliisitaitojakin

Jos olet suunnitellut kuntoiluharrastuksen aloittamista, kannattaa myös harkita personal trainerin palkkaamista. Miksikö? Koska personal trainerin avulla saavutat tuloksia varmemmin ja motivaation säilyttäminenkin on helpompaa.

Kimalluksen Kysy asiantuntija -palstalla personal trainer Mikko Paunonen neuvoo, miten hyvän personal trainerin löytää.

- Ensimmäiseksi, kun etsii itselleen personal traineria, kannattaa katsoa että hänellä on asiaan kuuluva koulutuspohja ammatin harjoittamiseen. Yleensä koulutettu personal trainer mainitsee tittelissään koulutusjärjestön nimen, jossa on tutkintonsa suorittanut. Hieman "googlettamalla" löytää kyllä nopeasti sekä alan arvostetuimpien koulutusjärjestöjen nimet että alan ammattilaiset.

Paunosen mukaan personal traineria voi myös etsiä tutustumalla ammattilaisten kotisivuihin.

- Kotisivuilta saa hieman jo alkutietoa siitä, millainen henkilö on, ja millaisia valmennuskokonaisuuksia hänellä on tarjolla. Kotisivut kertovat jo kohtuullisen hyvin siitä, onko henkilö panostanut toimintaansa ja toimiiko hän aktiivisesti alalla.

Paunonen neuvoo kyselemään tarjouksia usealta eri trainerilta, ennen lopullista valintaa.

- Yleensä aina ennen valmennuksen aloittamista voi sopia veloituksettoman tapaamisen personal trainerin kanssa, jossa katsotaan miten asiat etenisivät. Siinä samalla pääsee tutustumaan valmentajaan, jonka teesejä voisi alkaa ehkä noudattamaan.

Kysymyksiä Mikko Paunoselle tai muille asiantuntijoille voit lähettää ilmaiseksi Kimalluksen Kysy asiantuntijalta -osiossa!