Kiitoksia Tohtori.fi lukijoille. Sivusto uudistuu loppuvuoden aikana ja jatkossa löydät Tohtorin sisällön Terve.fi -sivuilta. Tämä takia et mahdollisesti löydä etsimääsi täältä tai sinut ohjataan Terve.fi -sivulle.

Keho- ja liikuntaklinikka
Etsi lääkäri
Etsi hammaslääkäri

« Edellinen | Seuraava »

[21 - 40]

Hajuaistin heikkeneminen voi kieliä elimistön ja terveydentilan laajemmasta heikkenemisestä
20.06.2015
Hajuaistin heikentyminen saattaa kertoa vanhuksen suurentuneesta riskistä menehtyä seuraavien vuosien aikana. Hajuaistin heikentyminen saattaakin kuvastaa elimistön ja terveydentilan laajempaa heikkenemistä.Tiedot käyvät ilmi yhdysvaltalaistutkimuksesta, jossa 1 200 iäkästä miestä ja...

Lue lisää »
Terveelliset elämäntavat voivat ehkäistä näiden syöpien kehittymistä
07.06.2015
Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio ja normaalipainoisuus ehkäisevät suolistosyöpien kehittymistä, mutta ne auttavat myös parantamaan potilaan ennustetta sairastumisen jälkeen.Tiedot käyvät ilmi tuoreesta tutkimuksesta, jossa hyödynnettiin yli 500 000 aikuisen elintapa- ja...

Lue lisää »
Liikunta saattaa vähentää syöpähoitojen haittavaikutuksia
02.06.2015
Rintasyöpään kemoterapiahoitoa saavien naisten kannattaisi harrastaa liikuntaa hoitojen aikana. Liikunta voi nimittäin vähentää kemoterapiaan liittyviä haittavaikutuksia ja tehdä hoidosta siedettävämpää, tuore tutkimus osoittaa.Hollantilaistutkijoiden tutkimuksessa liikuntaa...

Lue lisää »
Työmatkaliikunta kannattaa! Voi näkyä myös vyötäröllä
20.05.2015
Laihduttamista yrittävien kannattaisi jättää auto kotiin ja alkaa kulkea työmatkat julkisilla, polkupyörällä tai kävellen. Tuoreen brittitutkimuksen mukaan tämä voi auttaa painonpudotuksessa.Tulosten perusteella vaikutus riippuu pitkälti työmatkan pituudesta. Kahdessa vuodessa paino...

Lue lisää »
Liikutko paljon? Paljon liikuntaa harrastavat elävät pitemmän elämän
11.05.2015
Paljon liikuntaa harrastavat elävät usein pitemmän elämän kuin liikuntaa välttelevät. Tuoreen australialaistutkimuksen perusteella tämä koskee etenkin fyysisesti raskasta ja uuvuttavaa liikuntaa harrastavia.Australialaisten tulokset julkaistiin Jama Internal Medicine -lehdessä, ja niiden...

Lue lisää »
Jo pari tuntia liikuntaa viikossa pidentää elinikää
15.04.2015
Lisävuosia saadakseen ei tarvitse hölkätä kymmentä tuntia viikossa, sillä lähes saman hyödyn saa jo runsaalla kahdella tunnilla. Tulokset perustuvat Jama Internal Medicine -lehdessä julkaistuun tutkimukseen.Tutkimuksessa noin 150 minuuttia kohtalaisen rasittavaa tai 75 minuuttia raskasta...

Lue lisää »
Liikkuva vanhus pysyy liikkeellä aivomuutoksista huolimatta
11.04.2015
Fyysisesti aktiiviset vanhukset saattavat suojata itseään iän myötä lisääntyvien aivomuutosten haitoilta. Kyseiset aivojen valkean aineen pienet vauriot liittyvät liikkumiskyvyn ja motoriikan huonontumiseen, mutta fyysisesti aktiivisilla näitä haittoja ei havaita, vaikka heillä olisi...

Lue lisää »
Liikunta vähentää kaatumisista johtuvia vammoja – D-vitamiini ei
24.03.2015
Kaatumiset ovat merkittävin iäkkäiden vammojen ja loukkaantumisten aiheuttaja, mutta niiden ehkäiseminen ei ole helppoa. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan kaatumisten haittoja vähentää liikunta ja jumppa, mutta liikuntakaan ei välttämättä estä kaatumisia. D-vitamiinilisien syöminen...

Lue lisää »
Nukutko pitkiä unia? Saatat olla suuremmassa aivohalvausvaarassa
05.03.2015
Yli kahdeksantuntisia yöunia nukkuvat saattavat sairastua aivohalvaukseen todennäköisemmin kuin 6–8 tuntia yössä nukkuvat, Cambridgen yliopiston tutkimus osoittaa. Tutkijat eivät tiedä mistä yhteys johtuu, mutta samanlaisia tuloksia on saatu aiemminkin.   Nyt julkaistut tulokset...

Lue lisää »
Uniongelmiin apua mindfulness-meditaatiosta
26.02.2015
Iäkkäiden uniongelmat voivat helpottua ilman lääkkeitä mindfulness-meditaation avulla, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. Tulokset julkaistiin Jama Internal Medicine -lehdessä.Mindfulness-meditaatiomenetelmää sovelletaan esimerkiksi kognitiivisen psykoterapian piirissä, ja sen on...

Lue lisää »
Liikunta auttaa keuhkosyöpäleikkauksen jälkeen
20.02.2015
Keuhkosyöpäleikkauksen läpikäyneet kannattaisi laittaa ohjattuun liikuntaterapiaan, tuore norjalaistutkimus osoittaa. Tulosten perusteella liikunnan voi aloittaa jo 5–7 viikkoa leikkauksesta.Norjalaiset selvittivät liikunnan vaikutuksia satunnaistamalla 60 keuhkosyöpäleikkauksessa ollutta...

Lue lisää »
Muista kohtuus myös juoksupolulla
03.02.2015
Hölkkä- ja juoksuharrastuksessa ei kannata tavoitella kovinta mahdollista vauhtia ja pitkiä matkoja ainakaan, jos haluaa pidentää elinikäänsä. Tuoreen tutkimuksen mukaan parhaan hyödyn saa pysymällä kohtuudessa.Tanskalaistutkijoiden tulokset perustuvat tuhannen hölkkääjän ja 400...

Lue lisää »
Liikutpa tai et, löhöily on pahasta
23.01.2015
Vähäinen liikunta ja löhöily ovat tunnettuja terveysriskejä, mutta iltansa television edessä makaavat saattavat suurentaa mm. sydänoireiden vaaraansa, vaikka harrastaisivat säännöllisesti liikuntaa.Tutkijoiden havainto on mielenkiintoinen, sillä se viittaa pitkien fyysisesti passiivisten...

Lue lisää »
Tutkimus: miehen vyötärö kapenee parhaiten voimatreenillä
05.01.2015
Vyötäröään kaventavien kannattaa lenkkeilyn lisäksi nostella myös puntteja, Harvardin yliopiston tutkimus osoittaa. Tulosten perusteella pelkkä lihastreeni on myös parempi vyötärön kaventaja kuin pelkkä kuntoharjoittelu. Lue Terve.fi:stä Tietopaketti kuntosalille suuntaajalle Tulokset...

Lue lisää »
Joogan avulla saatat pienentää sydänoireiden vaaraa
22.12.2014
Joogaa harrastamalla voi todennäköisesti pienentää sydänoireiden vaaraa yhtä hyvin kuin esimerkiksi pyöräilemällä. Havainto on merkittävä, sillä monet sydänoireiden vaarassa olevat eivät pysty harrastamaan perinteisempiä liikuntamuotoja ja jäävät vaille liikunnan...

Lue lisää »
Tunnetko itsesi nuoremmaksi kuin olet? Saatat elää muita pitempään
17.12.2014
Itsensä ainakin kolme vuotta ikäistään nuoremmiksi tuntevat kuusikymppiset saattavat elää muita pitempään, tuore brittitutkimus osoittaa. Ero havaitaan verrattuna samanikäisiin, jotka tuntevat itsensä kronologista ikäänsä vanhemmiksi.Brittien tulokset perustuvat 6 400 keskimäärin...

Lue lisää »
Lapsuus vaikuttaa liikunnan harrastamiseen vielä aikuisena
27.11.2014
Liikunta ehkäisee monia sairauksia, mutta läheskään kaikki aikuiset eivät harrasta liikuntaa vapaa-ajallaan. Tuoreen brittitutkimuksen perusteella nämä yksilöt eivät todennäköisesti olleet kovin liikunnallisia lapsuudessakaan.Brittien tulosten perusteella 50-vuotiaana liikuntaa...

Lue lisää »
Liikunta voi ehkäistä neurologiselta sairaudelta
24.11.2014
Liikuntaa harrastavat ja muutenkin fyysisesti aktiivista elämää viettävät saattavat säästyä Parkinsonin taudilta muita todennäköisemmin. Tieto käy ilmi Brain-lehdessä julkaistusta tutkimuksesta.Tutkimuksessa 43 000 ruotsalaista seurattiin keskimäärin 13 vuoden ajan. Osallistujista 290...

Lue lisää »
Mielekäs elämä voi lisätä elinikää jopa kahdella vuodella
21.11.2014
Elämänsä mielekkääksi kokevat iäkkäät elävät keskimäärin kaksi vuotta pitempään kuin ikätoverinsa, tuore tutkimus osoittaa.Tutkimuksen tulokset julkaistiin arvostetussa Lancet-lehdessä, ja niiden perusteella elämän mielekkyyden lisäksi tärkeää on tunne siitä, että hallitsee...

Lue lisää »
Joudutko nostelemaan töissä raskaita kantamuksia? Selkäsi on vaarassa
12.11.2014
Raskaita kantamuksia työssään usein nostavat ovat selvästi muita suuremmassa vaarassa loukata selkänsä ja kärsiä alaselkäkivuista. Tuoreen hollantilaistutkimuksen perusteella riski kasvaa mitä useammin ja painavampia kuormia työntekijä nostaa.Hollantilaisten tulokset ovat tervetulleita,...

Lue lisää »

« Edellinen | Seuraava »

[21 - 40]


PalveluinfoSivukarttaPalauteMediatiedot