Aina Mukava (vieras)

06.08.2012 21:57

 

Viimeiset sauhut vedin 30.9.2010 yli 40v tupakoinnin jälkeen. Vielä viime kesänä (2011) aina silloin tällöin teki mieli tupakkaa, mutta tunne meni pian ohi. Nyt jo siitäkin tunteesta ohi päässyt ja tiedän etten koskaan enää sorru polttamaan, on sen verran jo tuhojaan kauhkoihin tehnyt. Ei onneksi mitään vakavaa.

Aivan uskomaton tunne vieläkin, kun tupakasta eroon olen päässyt :)

22 vuotta röökannut (vieras)

22.10.2011 10:58

 

6 viikkoa lopettamisesta: Veri kiertäänyt jaloissa paremmin ja paremmin 3 viikkoa. Haistan, maistan "uusia asioita." Hapenottokyky parantunut, hengitys rennonpaa reippaallakin kävelyvauhdilla. Hienoa, mutta nyt taas tekee mieli älyttömästi alkaa uudestaan polttamaan, koska se tapa on mielessä satunnaisesti. Onko vinkkejä muillekin, jotka samoissa "kahvitilanteissa" pistää kynän suuhun?

mjjkrk (vieras)

02.07.2011 13:49

 

Sunnuntaina huhtikuun 2. päivänä 1995 ajattelin, että huomenna maanantaiana enää polttelisi. Kumma. En ole sen jälkeen poltellut. Siitäkään huolimatta, että päivittäin ksekustelin tupakoivan napurin kanssa hänen ollessa tupakalla. Ei ole yhtään tehnyt mieli polttaa. Ihmettelen lopettamiseni helppoutta edelleen.
Ennen lopettamista poltin n. 13 savuketta päivässä.
Viikko lopettamisen jälkeen ilmoitin asiasta läheisille. Sovittiin, että l... näytä kokonaanopettamisesta ei kseskustella. Olen tällä hetkellä 81 vuotias. Oikeastaan olen tupakoinut 22 vuotiaasta lähtien.n. 43 vuotta. Siis aivan tarpeeksi. Kysyin kerran keuhkolääkäriltä, josko hän huomaisi merkkejä sädekehästä. Ei huomannut mitään. Suosittelen lämpimästilopettamista huomenna. Ei siinä mitään poppakonsteja ja tapletteja tarvita. Ei vain poltra ja sillä siisti. Hyvää kesää kaikile, tpakoijillekin.

mökötöö (vieras)

16.12.2010 03:48

 

Yskä ja vinkuva hengitys vähenevät? Höpö, höpö nythän ne on vasta alkaneet ( noin kolme kuukautta lopettamisen jälkeen) ja haittaavat nukkumistakin!!!

E-mummo (vieras)

05.06.2010 19:46

 

7 vuotta sitten lopetin tupakoinnin, alkoholin ja aloitin painonpudotuksen samalla kertaa ilman apuaineita tai tukitoimia. Kova oli urakka, mutta kyllä kannatti! Kaikkien terveys- ja rahavaikutusten lisäksi saan oikeasti kehua itseäni saavutuksestani! En pysty edes kuvittelemaan, missä olisin, jos olisin jatkanut entiseen malliin.